Trị ho, viêm họng
Nước đậu bắp được ví như vị thuốc bình dân để trị đau họng và ho. Tác dụng của đậu bắp cho trẻ em là giảm ho khò khè ở bé. Vì có tính kháng khuẩn và khử trùng hiệu quả. Có thể sắc đậu bắp khô lấy nước uống thay trà hoặc súc miệng hằng ngày. Đối với trẻ con chỉ dùng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.
Đậu bắp có tác dụng gì – Tốt cho thị lực
Sở dĩ đậu bắp có thể cải thiện sức khỏe đôi mắt là vì nó chứa vitamin A và carotene. Trong 100g đậu bắp có tới 52mg vitamin A và 310mg caroten. Qua đó, giúp cải thiện thị lực cho mắt. Ngoài ra, nó cũng ngừa nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Điều trị hen suyễn
Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong đậu bắp là “trợ thủ” đắc lực để cải thiện tình trạng hen suyễn. Thường xuyên ăn và uống nước đậu bắp giúp giảm khó chịu do bệnh hen suyễn gây ra.
Đậu bắp có tác dụng gì – Giảm căng thẳng, lo lắng, stress
Tác dụng của hạt đậu bắp đã được tìm thấy là giúp tinh thần thoải mái hơn. Vì chiết xuất từ hạt đậu bắp có thể ngăn ngừa lo âu, stress.
Dưỡng da và làm đẹp da
Tác dụng từ đậu bắp cho làn da là hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và nhiều bệnh ngoài da. Pectinc có trong đậu bắp tăng cường độ đàn hồi của da. Đây là lý do khiến đậu bắp được nhiều chị em ưa chuộng. Tăng cường đậu bắp trong bữa ăn hằng ngày sẽ giúp làn da mịn màng, tươi trẻ. Ngoài ra, có thể rửa sạch và nghiền đậu bắp đắp mặt nạ. Nên duy trì đắp mặt nạ đậu bắp 2 lần/tuần.
Đậu bắp có tác dụng gì – Nâng cao sinh lý nam giới
Không chỉ tốt cho phụ nữ, công dụng từ đậu bắp cho nam giới cũng rất hiệu quả. Đậu bắp chứa dạng glucide phức polysaccharide và nhiều thành phần dinh dưỡng khác. Nó tăng cường bơm máu tới dương vật, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Bởi vậy, nhiều nam giới vẫn coi đậu bắp là “thần dược” giúp cải thiện sinh lý phái mạnh.
Đậu bắp tốt cho bà bầu
Công dụng của đậu bắp cho phụ nữ được thể hiện rõ trong khi có thai. Hàm lượng acid folic và vitamin C có trong đậu bắp giúp ngăn ngừa khuyết tật thai nhi. Do đó, sử dụng đậu bắp sẽ góp phần đem lại thai kỳ khỏe mạnh. Tuy vậy, bà bầu không nên ăn quá nhiều đậu bắp mà chỉ nên ăn lượng điều độ.
Đậu bắp có tác dụng gì – Giảm cân hiệu quả
Lợi ích từ đậu bắp phải kẻ đến là giảm cân. Bạn có thể thêm đậu bắp vào thực đơn ăn kiêng. Vì nó có chứa lượng calo thấp và lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan dồi dào.
Giảm lượng cholesterol xấu
Là thực phẩm nhiều chất xơ hòa tan nên đậu bắp giúp giảm cholesterol hiệu quả. Trong quá trình tiêu hóa, chất nhầy có trong đậu bắp sẽ liên kết cùng cholesterol để thải ra khỏi cơ thể thay vì hấp thụ. Nồng độ cholesterol trong máu giảm sẽ góp phần bảo vệ tim mạch khỏe hơn.
Tìm hiểu những công dụng từ hạt bí xanh TẠI ĐÂY
