Đau thần kinh tọa là bệnh lý xương khớp không chỉ gây đau đớn mà còn gây nên nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Vì vậy ngoài các biện pháp tây y, các bài thuốc dân gian trị đau thần kinh tọa được coi là một trong những phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả bậc nhất. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các mẹo dân gian chữa đau thần kinh tọa mà bạn nên biết.

BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA 

1. Chữa thần kinh tọa bằng cây đinh lăng

Loại cây này có tính mát, vị hơi đắng ngọt, có tác dụng thông khí huyết, trừ huyết ứ, tăng khả năng sửa chữa và phục hồi xương khớp bị tổn thương, giảm đau thần kinh tọa, đau khớp, chống mệt mỏi, uể oải.

Cách thực hiện:

     ● Rễ đinh lăng đem rửa sạch và để ráo nước rồi xắt nhỏ. 

     ● Gừng cũng rửa sạch rồi thát lát. 

     ● Tẩm rễ đinh lăng cùng với gừng và mật ong đã chuẩn bị. 

     ● Sao vàng hạ thổ rồi cho vào 1 lít nước ấm vào sắc cùng để uống.

     ● Mỗi ngày uống 1 lần, kiên trì thực hiện liên tục trong 10 ngày sẽ thấy hiệu quả.

2. Chữa thần kinh tọa bằng lá lốt

Lá lốt có tính ấm, vị nồng có tác dụng giảm đau chống viêm rất tốt nên được sử dụng để chữa trị đau dây thần kinh tọa, viêm khớp, thoái hóa khớp….

Cách thực hiện:

     ● Chuẩn bị lá lốt và giấm.

     ● Các nguyên liệu đã chuẩn bị đem đi rửa sạch rồi để khô ráo nước.

     ● Giã nát lá, thêm giấm vào rồi đem chưng nóng lên. 

     ● Chưng xong lấy ra và để nguội, dùng để đắp vào những vị trí bị đau. 

     ● Kiên trì thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần, mỗi lần khoảng 30 phút.

3. Chữa thần kinh tọa bằng ngải cứu

Ngải cứu là một loại dược thảo, có vị đắng, tính ấm, có tác dụng tiêu viêm, hoạt huyết. Y học hiện đại cũng chỉ ra rằng, trong thành phần của ngải cứu có chứa một lượng rất lớn hoạt chất Thujone. Đây là chất có tác dụng giảm đau nhờ vào quá trình ức chế hệ thần kinh trung ương. Do đó, ngải cứu rất có lợi cho người bị đau dây thần kinh tọa.

Cách thực hiện: 

     ● Chuẩn bị nguyên liệu gồm 300-500g ngải cứu, 50g muối hạt, khăn xô.

     ● Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước.

     ● Cho ngải cứu lên chảo nóng sao khô, cho thêm muối hạt vào đảo cùng.

     ● Đổ hỗn hợp đã sao vào khăn xô, chườm lên vị trí dây thần kinh đang bị đau nhức.

     ● Chườm nóng trong khoảng 30 phút. Thực hiện từ 2-3 lần/ngày, kéo dài trong khoảng 3 tuần để có hiệu quả tốt.

4. Chữa thần kinh tọa bằng rau má

Rau má không chỉ giúp thanh nhiệt, tiêu độc mà còn là vị thuốc dùng trong chữa đau thần kinh tọa tại nhà được nhiều người lựa chọn.

Cách thực hiện:

     ● Rau má rửa sạch.

     ● Ép rau má lấy nước uống. 

     ● Người bệnh uống 1-2 ly nước ép rau má mỗi ngày sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh.

5. Chữa thần kinh tọa bằng sữa tỏi

Tỏi chứa nhiều hoạt chất kháng viêm trong thành phần nên có thể giúp giảm sưng tấy. Đồng thời, hàm lượng canxi có trong sữa giúp người bệnh tăng cường sức khỏe hệ cơ xương. Các thí nghiệm khoa học đã chứng minh khi kết hợp 2 loại thực phẩm này có thể làm giảm cơn đau do đau dây thần kinh tọa gây ra.

Cách thực hiện:

     ● Chuẩn bị nguyên liệu gồm 300-400ml sữa tươi, 3 tép tỏi.

     ● Bóc sạch vỏ tỏi, sau đó đập nát hoặc xay nhuyễn (không nên băm nhỏ).

     ● Cho tỏi đã đập nát vào sữa tươi và sử dụng.

     ● Để dễ uống hơn, người bệnh có thể đun nóng sữa trước khi dùng.

Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/mach-ban-mot-so-meo-dan-gian-tri-dau-than-kinh-toa.html