Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tỉnh ngủ giữa đêm ngủ chập chờn không sâu giấc do lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức xương cốt, thay đổi múi giờ, ăn quá no trước giờ đi ngủ, bệnh trầm cảm.... Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Ghế massage toàn thân Shika là biện pháp chăm sóc sức khỏe, tăng cường giấc ngủ hiệu quả cao , được những chuyên gia hàng đầu thế giới áp dụng. Vậy cùng chúng tôi tìm hiểu về biện pháp này và chiếc ghế massage giá rẻ này nhé!

Ngủ chập chờn là như thếnào?

ngủ hoặc mê sản là triệu chứng thường gặp phải có thể do tác động từ rất nhiều nguyên nhân. Ngủ không sâu giấc có thể chỉ tác động trong một thời gian ngắn tuy vậy cũng có thể đây lại là tình trạng của một căn bệnh nào đó. Ngủ không sâu giấc thường gặp phải nhiều ở ông bà già, người trung niên, và bây giờ cũng phổ biến tại giới trẻ khi làm việc hăng say.

biểu hiện Thiếu ngủ ảnh hưởng như thế nào?

Ngủ chập chờn được phân làm 2 nhóm như sau:

• mất ngủ do sinh hoạt không khoa học như: do hút thuốc lá, uống nhiều cà phê, do ăn nhiều nặng bụng trong đêm, ăn nhiều chất kích thích, ăn nhiều đồ cay nóng, stress lo âu do công việc học tập, phân bổ thời gian ngủ không hợp lý... Bên cạnh đó, theo như sự phát triển tâm sinh lý tại mỗi người, chu kỳ ngủ muộn hơn, thức dậy sớm hơn. Điều quan trọng nhất đó là giấc ngủ có ngon không, ngủ dậy tinh thần có sảng khoái và phấn chấn hơn không
• Khó ngủ do thực thể: sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh, đau nhức đầu, đau huyết áp, do bệnh lý gây ra, rối loạn tâm thần tính năng, trầm cảm.

hỗ trợ điều trị Khó đi vào giấc ngủ chủ yếu là diều trị các biểu hiện tác động đến, kết hợp với điều trị Nguyên Nhân nếu xác định được Nguyên Nhân gây ra tốn ngủ.

Ghế mat xa toàn thân Shika chiều chuộng chất lượng giấc ngủ của bạn

Chữa bệnh tốn ngủ bằng chiếc Ghế mát xa toàn thân Shika đang được mọi người rỉ tai nhau, rất nhiều người áp dụng phương pháp này và thành công 99% ngay từ lần đầu sử dụng.

Ghế mát xa toàn thân Shika được ra đời trên nền tảng nghệ hiện đại, tích lũy được giá trị massage truyền thống, kết hợp với kiểu matxa hiện đại tạo ra một tác phẩm tăng cường sức khỏe cải tiến. Không chỉ giúp matxa giảm cơn đau mỏi cơ thể, xua tan đi mêt mỏi , chiếc ghế còn có nhiều thủ thuật matxa đỉnh cao với nhiều chức năng mát xa thông minh như xoa bóp, miết, ấn huyệt, rung lắc mọi đau nhức trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn ra ngoài chỉ sau 20 phút dùng ngày ngày

các đầu bi độc đáo 3D tiếp xúc chuyên sâu đến từng vùng xương khớp, cơ bắp, gân cốt , đồng thời cũng giúp nâng cao sự mềm mại, uyển chuyển, dẻo dai, xua tan đi nhức mỏi, phục hồi năng lượng cơ thể nhanh chóng. Từ đó, để người sử dụng nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngủ không chập chờn, ngủ ngon giấc cả đêm

Chế độ massage để thoải mái nhẹ, bạn có thể điều chỉnh đầu bi massage mạnh – nhẹ nhàng sao cho phù hợp. Hoặc tùy chỉnh chế độ mát xa theo nhạc thì cơ thể sẽ hòa vào nhanh, quá trình mat xa hiệu quả cao hơn, thư giãn hơn. Điều này để bộ não của bạn ở trạng thái thả lỏng, bình yên và không còn bất kỳ suy nghĩ tiêu cực, cảm giác buồn chán nào hết, mọi căng thẳng đều tan biến giúp bạn vừa nằm xuống đã nhanh nhất ngủ, ngủ 1 giấc ngon lành đến sáng.

Bên cạnh việc dùng chiếc Ghế massage toàn thân Shika để cải thiện giấc ngủ bạn cũng có thể áp dụng những biện pháp sau:

• Thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học: hãy điều chỉnh và sắp xếp thời gian làm cho việc, nghỉ ngơi , dễ chịu một cách khoa học nhất. Đặc biệt điều bạn cần thực hiện là ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ, không nên thức sau 11 giờ đêm và nên dậy trước 7h sáng sẽ để bạn có sức khỏe tốt nhất, nhiều năng lượng hơn để bắt đầu ngày làm việc mới
• Tập thể dục thể thao thường xuyên: Điều này để cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể, để cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hiệu quả nhanh chóng.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh chóng, không nên ăn quá no vào buổi tối, không nên ăn sau 9h tối
• Không gian ngủ yên tĩnh: Phòng ngủ cần có nhiệt độ và ánh sáng phù hợp, không nên sử dụng những sản phẩm điện tử, vận động mạnh trước khi đi ngủ, không giúp đèn quá sáng khi ngủ, không mở nhạc to....

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số chu trình để ngủ ngon hơn và thư giãn tinh thần như dùng tinh dầu, tắm nước nóng, mat xa cơ thể, sử dụng Ghế matxa toàn thân Shika... Giúp thả lỏng cơ thể, sảng khoái cho những cơ khớp, ngủ ngon và dễ hơn.

555 Thụy Khuê – P. Bưởi - Q. Tây Hồ – Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86.

Website: https:trevang.vn/

Email: giadungviet688@gmail.com.