Làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 hay cách tăng kích thước vòng 1 ở
tuổi dậy thì tự nhiên đơn giản tại nhà như thế nào? Chúng tôi xin hướng
dẫn các bạn cách tăng kích thước vòng 1 hay cách làm tăng vòng 1 ở tuổi
dậy thì tự nhiên tại nhà đơn giản. Các cách này sẽ góp phần làm tăng
kích thước vòng 1 cho chị em và hạn chế sử dụng các thuốc làm tăng vòng 1
có thể gây phản ứng phụ gây hại cho cơ thể.
>>>>>
thẩm mỹ viện uy tín nâng ngực công nghệ cao nhiều chị em tin tưởng
Trước tiên, dậy thì ở con gái là các độ tuổi từ 14 đến 18 tuổi. Giai
đoạn dậy thì này rất quan trọng cho sự phát triển vòng 1 (bộ ngực).
Chính vì vậy, nếu các bạn có những tác động tự nhiên vào thời kỳ này sẽ
giúp vòng 1 cân đối và phát triển tốt hơn.
Vì sao kích thước vòng 1 (vòng ngực) lại khác nhau?
Các bạn gái ở tuổi dậy thì bộ phận ngực vẫn chưa phát triển. Mô tuyến vú
con gái lúc này đang trong giai đoạn hình thành và phát triển. Nhưng
giai đoạn dậy thì này có ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi và phát triển của
khuôn ngực. Giai đoạn dậy thì quyết định đến 80% kích thước và hình
dáng của vòng ngực hay còn gọi là vòng 1 của các bạn gái.
>>>>>>
nâng ngực hiệu quả bằng 3 phương pháp
Khi bước vào giai đoạn dậy thì, hooc-mon sinh trưởng và hooc-mon sinh
dục nữ sẽ tác động trực tiếp đến sự phát triển vóc dáng và đường cong cơ
thể. Nếu các hooc-mon này ít sản sinh sẽ dẫn đến việc các bạn gái ở
tuổi dậy thì kém phát triển và một trong số đó là sẽ khiến cho vòng 1 bị
nhỏ. Do đó, bạn gái trong độ tuổi dậy thì cần quan tâm đến các vấn đề
phát triển trong giai đoạn phát triển của cơ thể này.
Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì tự nhiên tại nhà
Sau đây chúng tôi sẽ tư vấn hướng dẫn các bạn gái trong tuổi dậy thì
cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà không sử dụng thuốc có thể tác
động gây hại cho cơ thể. Cách làm tăng vòng 1 này có thể áp dụng cho các
bạn gái có độ tuổi từ 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.
I. Chế độ dinh dưỡng giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì
Ngoài yếu tố di truyền là yếu tố quan trọng thứ nhất tác động đến vòng 1
của các bạn thì chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng thứ 2 không thể
thiếu. Các bạn gái ở tuổi dậy thì muốn tăng size vòng 1 thì nên bổ xung
đầy các chất protein (chất đạm) có chứa trong các loại thực phẩm như
trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, táo, đào, lê, sữa đầu nành,... vào các
bữa ăn hàng ngày.
Chế độ dinh dưỡng giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì
1. Trứng gà
Trứng gà là loại thức phẩn cung cấp nhiều protein và chất béo giúp tăng vòng 1 nảy nở tốt hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 quả trứng gà
1 muỗng sữa đặc
1 muỗng mật ong
Cách chế biến:
Trộn đều trứng gà (đã đập vỏ), mật ong và sữa đặc cho vào bát ăn cơm nhỏ
đem vào nồi cơm để hấp chín (khoảng 20 phút). Sau đó các bạn ăn món
trứng hấp mật ong - sữa này vào mỗi sáng sẽ giúp vòng 1 phát triển tốt
hơn trong tuổi dậy thì.
>>>>>>> Thực hư chuyện
bác sĩ Ngô Mộng Hùng lừa đảo
2. Chân giò hầm
Châm giò hầm là món có tác dụng kích thích khuôn ngựa và giúp ngực tăng size tròn đấy hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Nửa lạng chân giò
Nửa lạng hạt sen, đậu ván, đậu xanh, đậu đỏ
Cách chế biến:
Chân giò mua về thì cạo lông hoặc nhổ lông và rửa sạch. Sau đó, cho chân
giò và hạt sen, đậu ván, đậu xanh, đậu đỏ vào hầm. Các bạn thêm các gia
vị cho vừa miệng và ninh nhừ trong khoảng 2 tiếng là có thể ăn được
rồi.
3. Ăn các loại trái cây
Trong các loại trái cây như táo, bưởi, cà chua, cherry, đào, lê, hạt óc
chó... có chứa nhiều các chất như Vitamin b, Vitamin A, Vitamin C, các
thành phần Carbohydrate,.... Các loại hoa quả này có tác dụng thúc đẩy
sự phát triển của bộ ngực cũng như giúp tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu
quả nhanh chóng.
4. Đu đủ xanh
Đu đủ xanh là loại hoa quả có chứa lượng rất nhiều Estrogen. Chất
Estrogen có tác dụng làm kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ và
giúp tăng kích cỡ cho vòng 1. Ngoài tác dụng làm tăng kích cỡ vòng 1 ở
tuổi dậy thì, đu đủ còn chữa các chất Vitamin giúp cho ngực mịn màng và
săn chắc hơn.
Lưu ý: Đu đủ xanh nên chế biến trước khi ăn. Vì đu đủ xanh có chứa nhựa
có thể gây độc các hại cho cơ thể. Sau đây là 1 cách chế biến món canh
đu đủ bổ dưỡng giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả tại nhà.
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 đến 3kg xương sườn
1 quả đu đủ non
Cách chế biến:
Xương sườn mua về rửa sạch, vớt bọt bẩn và cho vào nồi ninh nhừ cùng với
đu đủ non. Các bạn có thể cho thêm đậu đỏ và đậu ván vào giúp tăng độ
ngon cũng như bổ xung thêm các chất có lợi. Cho gia vị vừa miệng và hầm
trong vòng 1 đến 2 tiếng rồi mang ra ăn.
5. Uống sữa đậu nành
Sữa đậu nành là chất được làm từ hạt đậu nành. Hạt đậu nành cũng như đu
đủ có chứa rất nhiều Estrogen giúp tăng kích thích tố nữ và có tác dụng
kích thước vòng 1. Uống sữa đậu nành đều đặn mỗi ngày trong độ tuổi dậy
thì sẽ giúp lượng Estrogen đầy đủ giúp cho bầu ngực phát triển tốt hơn.
II. Tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì bằng các bài tập
Chống đẩy, tập tạ, ép ngực hay còn có thể gọi chung là tập thể dục không
chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà nó còn có thể làm cho vòng 1 của bạn.
Sau đây chúng tối sẽ chia sẻ các bạn một số bài tập tăng vòng size 1
hiệu quả.
>>>> Đọc tiếp thông tin về
cách nâng ngực tại nhà