Lợi ích của việc uống trà hoa cúc

Cải thiện mất ngủ

Trà hoa cúc rất giàu flavonoids, một loại chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, flavone có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol, đây là những dấu hiệu quan trọng cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá hiệu quả trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu cơn đau ngực do bệnh mạch vành gây ra. Ngoài ra, tác dụng của trà còn làm giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng đi kèm như chóng mặt, mất ngủ, đau đầu.

Giải cảm

Những lợi ích của việc uống trà hoa cúc là gì? Y học cổ truyền dùng thức uống này để chữa phong hàn, cảm sốt cao, sưng tấy, nhức đầu. Nhờ tính chất tươi mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả. Để pha một tách trà hoa cúc giúp trị cảm lạnh, hãy cho một thìa cà phê hoa cúc khô cùng với hoa kim ngân và lá bạc hà khô vào ấm trà, sau đó đổ một lít nước sôi vào và đợi nước nguội.

Cải thiện mẩn đỏ do nóng trong người

Phát ban là do nóng trong người. Dùng trà hoa cúc có khả năng giải nhiệt. Do đó, nó có thể được sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bạn bị phát ban, hãy uống trà hoa cúc cứ sau 2-3 giờ và uống trà cho đến khi phát ban biến mất. Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tránh ăn thức ăn cay hoặc thức ăn cay và nóng vì chúng sẽ góp phần làm cơ thể bạn nóng lên.

Cải thiện sức khỏe đôi mắt

Thức uống này mang lại nhiều lợi ích cho “cửa sổ tâm hồn”. Cụ thể là giúp cải thiện thị lực của những người bị mờ mắt, thị lực yếu. Nếu mắt bạn thường xuyên bị nhức, khô hoặc đỏ sau khi đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong thời gian dài thì loại trà thảo dược này chính là sự lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện ra rằng chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư lây lan và giúp các loại thuốc điều trị ung thư hoạt động hiệu quả hơn.

Trong các nghiên cứu ống nghiệm khác, apigenin đã được chứng minh là có khả năng chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là tế bào vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Ngoài ra, một nghiên cứu ở 537 người đã quan sát thấy rằng những người uống trà hoa cúc 2-6 lần mỗi tuần ít có khả năng phát triển ung thư tuyến giáp hơn những người không uống trà hoa cúc.

Mát gan, giải độc

Trà hoa cúc kết hợp với kim ngân hoa và bồ công anh là bài thuốc giải độc, nhuận gan, trị mụn nhọt, ghẻ lở và viêm gan cấp tính. Bạn cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với nấm linh chi để giúp da mặt sáng bừng, mịn màng. Do đó cách làm trà hoa cúc giảm mỡ bụng rất đơn giản và hiệu quả với người dùng