- Đăng Ký
- Đăng Nhập
- Mở Shop
Với những người ăn chay để dưỡng sinh lâu năm thì chắc khái niệm thực dưỡng ăn chay Ohsawa sẽ không lạ lẫm gì nhưng với những người mới nhập môn thì có lẽ cần hiểu rõ về cách thức ăn chay dưỡng sinh này thật kỹ. Về cơ bản thì ăn chay thực dưỡng là một chế độ ăn được cân bằng giữa Âm và Dương và để biết chính xác thực dưỡng Ohsawa là gì? Làm sao để áp dụng thực dưỡng? Nguyên tắc là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này để rõ hơn về phương pháp thực dưỡng nhé!
Thực dưỡng Ohsawa là một lựa chọn ăn chay phổ biến của nhiều người, đặc biệt là bệnh nhân ung thư. Trong phương pháp này, gạo lứt là lương thực chính, âm dương của thức ăn được cân bằng. Nếu bạn kiên trì thực hiện phương pháp này, sức khỏe và tinh thần của bạn sẽ tốt hơn. Nó giúp thư giãn đầu óc, tinh thần nhạy bén và mang lại sức khỏe dẻo dai
Phương pháp này được đặt theo tên của người sáng lập ra nó, nhà triết học Nhật Bản Osawa. Kết hợp thực phẩm theo nguyên lý cân bằng âm dương, triết gia đã đưa ra nguyên tắc ăn kiêng - cốt lõi của quy luật trường thọ, phương pháp dưỡng sinh bằng thực phẩm. Nếu bạn ăn uống lành mạnh, có tính toán và quy tắc, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và tránh được nhiều bệnh tật.
Điều khác biệt của Phương pháp trường thọ Ohsawa với các chế độ ăn kiêng truyền thống khác là các nguyên tắc và điều kiện áp dụng.
ản thân trong trạng thái bình thường, không cảm thấy mệt mỏi
Luôn có cảm giác ngon miệng khi ăn
Tạo cho bản thân một giấc ngủ ngon và sâu
Rèn trí nhớ tốt, tinh thần thoải mái, minh mẫn
Sống lạc quan, vui vẻ và cởi mở
Giữ tâm thái bình tĩnh trước mọi vấn đề để đưa ra quyết định đúng đắn nhất
Áp dụng thực dưỡng phải có niềm tin.
Để thành công với phương pháp ăn này thì bạn không được nóng vội. Hãy nhớ rằng, tất cả mọi việc sẽ đi từ cái đơn giản tới phức tạp. Đối với ăn thực dưỡng cũng không ngoại lệ. Bắt đầu với mức thấp, sau khi thích nghi sẽ thực hiện thực đơn với mức khó cao hơn. Và đương nhiên nếu thực hiện được nấc khó hơn thì hiệu quả cũng sẽ cao hơn.
Đối với phương pháp thực dưỡng, sẽ có 6 nhóm thực phẩm mà bạn nhất định phải lưu tâm. Cụ thể như sau
Gạo lứt
Rong biển
Các loại rau củ
Rau sống, trái cây
Thịt
Canh
Đồ ngọt tráng miệng
Ngoài các nhóm thực phẩm này thì người áp dụng phương pháp thực dưỡng cùng cần tham khảo 10 tỷ lệ tương ứng trong bảng dưới đây
Rong Biển Pororo Nướng Dầu Ô-Liu Ăn Liền Cho Trẻ Em là loại thực phẩm ăn liền dành cho những người theo phương pháp thực dưỡng cực kỳ ăn toàn cho sức khỏe bởi đây còn là thực phẩm dành cho trẻ đã qua kiểm định an toàn cho sức khỏe trẻ em nên người lớn cũng có thể sử dụng và đặc biệt là những người có bao tử quá yếu cũng giúp tiêu hóa tốt hơn bởi rong biển giúp bổ sung xơ rất tốt.
Rong biển Hàn Quốc (47,2%), dầu ngô, muối gia vị, dầu Ô Liu (4%), dầu mè, chất chống oxy hóa (INS392)
Sản phẩm có thể ăn liền trực tiếp hoặc dùng làm nguyên liệu để chế biến các món ăn thơm ngon khác.
Giúp cho bữa ăn của bé thêm ngon, bùng vị
Có thể ăn thay thế cho bữa phụ
Nhân vật hoạt hình Pororo đáng yêu tạo thêm cảm hứng để kích thích bé ăn ngon miệng hơn
Sản phẩm có thể ăn liền trực tiếp hoặc dùng làm nguyên liệu để chế biến các món ăn thơm ngon khác như cuốn với cơm trắng hoặc làm trứng cuộn rong biển
Bảo quản trong bao bì kín, nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
Hãy nhanh chóng đặt mua sản phẩm Rong Biển Pororo Nướng Dầu Ô-Liu Ăn Liền Cho Trẻ Em ngay nhé! Ngoài ra tại mall Pororo còn có nhiều sản phẩm khác cùng nhiều chương trình hấp dẫn, hãy tới mall Pororo để xem thêm sản phẩm nha!
#Dep21 #Pororo #Tayo #CrescentMall #chinhhang #kids #rongbienanlien #rongbienanlienPororo #rongbienPororo #rongbien #goibabichrongbien #embe #antoan #uudai #shopee #Hanquoc #salehot
Chú ý: CongMuaBan.vn không bán hàng trực tiếp, quý khách mua hàng xin vui lòng liên lạc với người bán.
lelinhlung
