Trong cái nắng oi ả của mùa hè, bạn đang tìm những phương pháp chống nắng để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia tử ngoại UVA và UVB gây nên những “nỗi đau” sạm da, nám da, đốm nâu, lão hóa? Bài viết dưới đây của Đẹp 21 sẽ cung cấp cho bạn các phương pháp chống nắng độc đáo và hiệu quả bất ngờ. Cùng khám phá nhé!

Ảnh hưởng tia tử ngoại đối với cơ thể như thế nào?

Tia tử ngoại (tia cực tím hay còn gọi là tia UV) trong ánh sáng mặt trời là bức xạ điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy (khoảng 10 nm - 380 nm). Có nhiều cách phân loại khác nhau theo thứ tự bước sóng từ ngắn tới dài có tia UVC (bước sóng ngắn hơn 280 nm), UVB (280 - 315 nm), UVA (315 - 380 nm). Rất may tầng ozon có tác dụng ngăn cản các tia mặt trời bước sóng dưới 280nm cho chúng ta.

- Lợi ích của tia tử ngoại: Khi chiếu tia cực tím vào da giúp da chuyển hóa tổng hợp vitamin D rất cần thiết cho quá trình hấp thu canxi. Ngoài ra,với liều lượng vừa phải, tia cực tím còn kích thích mọi quá trình hoạt động của chính cơ thể.

- Tác hại của tia tử ngoại:

+ Tiếp xúc với tia cực tím lâu có nguy cơ đục thể thủy tinh, bỏng võng mạc, lão hóa giác mạc dẫn tới mù mắt. Các bác sĩ khuyên chúng ta cần bảo vệ mắt bởi các loại kính cản được tia tử ngoại.

+ Tia UVC có thể gây bệnh lý trên da như ung thư da, u hắc tố trên da... Tia UVB kích thích quá trình sinh sắc tố gây sạm da. Kết hợp với nhiều yếu tố khác nhau tia UVB cũng là tác nhân sinh nám và tàn nhang.

+ Tia UVA dễ dàng xuyên qua tầng ozon nên đây là bức xạ tử ngoại gặp nhiều nhất (97%), gây đứt gãy collagen làm da nhăn và nhanh chảy xệ. Ngoài ra còn bức xạ HEV là ánh sáng xanh năng lượng cao (bước sóng 400 – 500nm) có tác hại rất nguy hiểm tới da và mắt. Tuy nhiên HEV bị hấp thụ bởi các vật tối màu.

+ Phơi nắng trong thời gian dài, hấp thụ nhiều tia cực tím có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái ức chế thần kinh, trầm cảm...

Các phương pháp chống nắng, bảo vệ da hiệu quả

Làn da trẻ, khỏe là một làn da căng, mịn, không có nếp nhăn lớn và nhỏ, không có sắc tố bất thường, không có dấu hiệu chảy xệ. Ánh nắng mặt trời có nhiều lợi ích nhưng cũng có tác hại gây sạm da, đứt gãy collagen làm da nhăn, chảy xệ. Tiếp xúc quá nhiều còn gây bỏng rát, kích ứng thậm chí ung thư da. Bảo vệ da trước khi da bị lão hóa sẽ dễ dàng hơn việc điều trị.

1. Kiểm soát thời gian phơi nắng

Ánh nắng trước 9h sáng và sau 16h buổi chiều ít nhiều vẫn có lợi cho cơ thể. Nhưng nếu khoảng thời gian này bạn tiếp xúc trên 60 phút thì nên có biện pháp bảo vệ da chống nắng.

Với ánh nắng chói chang gay gắt, hoàn toàn không nên phơi nắng, đồng thời mắt và da cần được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên lựa chọn kính mắt cản tia UV và kết hợp các biện pháp khác nhau để bảo vệ làn da như sử dụng cream chống nắng cùng với quần áo chống nắng dài rộng sẫm màu.

2. Ăn hoa quả tươi

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học châu Âu thấy rằng với những cơ thể có nồng độ vitamin C cao trong máu có thể vô hiệu hóa được bức xạ HEV. Vậy hoa quả tươi trong khẩu phần dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng để bảo vệ cơ thể bạn khỏi bức xạ có hại từ mặt trời. Bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả để chống nắng hiệu quả.

3. Mặc quần áo sẫm màu

Bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Phòng khám Chăm sóc da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết áo màu tối hấp thụ nhiệt nhiều hơn nhưng lại có khả năng chống tia cực tím (UV) tốt hơn màu sáng. Vì thế nếu chọn áo chống nắng màu tối nên chọn vải satin, cotton để tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn khi mặc.

"Mọi người tưởng nóng là do da bị ăn nắng, thật ra vải đang hấp thu nhiệt. Không cần thiết phải mua những trang phục được quảng cáo chống tia UV mà có thể chọn loại vải có độ che phủ cao, sợi vải chặt, dày và màu sẫm", bác sĩ Thanh nói.

Bức xạ HEV chưa có kem chống nắng nào để ngăn cản, may thay đây là ánh sáng khả kiến bị hấp thu gần như hoàn toàn bởi các vật chắn tối màu. Kính xe ô tô nhuộm màu, quần áo sẫm màu gần như có thể ngăn tia HEV vô cùng hiệu quả.

4. Lựa chọn sản phẩm chống nắng an toàn, phù hợp

- Về thành phần kem chống nắng: Methyl Paraben là 1 chất bảo quản thường xuyên gặp trong các mỹ phẩm, không loại trừ cream chống nắng nhưng nhiều năm trước chất này bị cấm vì gây ung thư và phát triển ung thư vú. Retinyl Palmitate hay Retinol Palmitate rất được ưa dùng trong thành phần cream dưỡng, mỹ phẩm, cream chống nắng. Các nhà khoa học châu âu chứng minh rằng chất này là thủ phạm gây kích ứng da, thậm chí ung thư da và rất có hại cho thai nhi. Bạn không nên lựa chọn thành phần kem chống nắng có Methyl Paraben và Retinyl Palmitate.

- Về chỉ số chống nắng: UVC bị ngăn bởi tầng ozon, UVA được đại diện bằng thông số PA và các dấu cộng (+) ghi trên vỏ hộp. Càng nhiều dấu cộng (+) thì thời gian chống nắng và khả năng chống nắng càng mạnh. Mỗi dấu cộng (+) thể hiện thời gian chống nắng được 4 giờ. PA++ chống nắng được 8 giờ. SPF là thông tin về khả năng ngăn tia UVB, SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu. Tuy nhiên, có 1 nguyên tắc là để đẩy độ chống nắng lên cao thì các hóa chất như Zinc oxide, Titanium oxide, sulisobenzone... có nồng độ càng cao và đó không phải là dưỡng chất da bạn cần. SPF = 1 chống nắng được 15 phút, tương tự SPF = 20 chống nắng được 300 phút. SPF = 50 chống nắng trong 750 phút tức là hơn 10 tiếng. Căn cứ vào thời gian bạn phải ở dưới ánh sáng mặt trời mà sử dụng loại chống nắng có chỉ số SPF phù hợp chứ không phải cứ bôi kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng tốt, ngược lại lạm dụng còn hại cho da.

Gợi ý dòng Sữa Chống Nắng Missha All-Around Safe Block Sun Milk bảo vệ da toàn diện

Trong các skincare routine, chống nắng là một trong những bước cực kỳ quan trọng và không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da khỏe đẹp. Đặc biệt là nếu tìm được dạng chống nắng phù hợp, làn da còn được nuôi dưỡng sâu giúp da sáng khỏe hơn. Sữa Chống Nắng Missha All-Around Safe Block Sun Milk SPF50+/PA++++ là kem chống nắng dạng sữa dưỡng mịn và thấm nhanh, có chất chống nắng vô cơ dành cho những hoạt động ngoài trời, cho cảm giác mịn màng, nhẹ dịu, không gây kích ứng da, có mùi thơm dịu nhẹ.

Kem chống nắng Missha có 2 dung tích 40ml và 70ml, các nàng có thể thử sử dụng dung tích 40ml trước rồi lên 70ml nếu thấy phù hợp nha. Hiện nay, kem chống nắng Missha có 4 dòng phù hợp cho từng loại da riêng biệt.

- Kem chống nắng Missha Soft Finish (Màu hồng): phù hợp mọi loại da, trừ da nhạy cảm.

- Kem chống nắng Missha Waterproof (Màu xanh dương): phù hợp với da nhạy cảm, da mụn.

- Kem chống nắng Missha Essence (Màu xanh lá): phù hợp da khô, hỗn hợp khô.

- Kem chống nắng Missha Velvet Finish (Màu tím): phù hợp da dầu, hỗn hợp dầu.

1. Kem chống nắng Missha Soft Finish SPF 50+ PA+++ (Màu hồng)

* Thành phần chính

- Là kem chống nắng vật lý lai hóa học.

- Zinc Oxide, Octinoxate, Zinc Oxide, Uvinul A Plus, Tinosorb S: Bảo vệ làn da trước các tác động của tia UV, giảm tình trạng da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng mặt trời.

- Dimethicone Crosspolymer: Mang lại cảm giác mềm mượt, mịn màng tức thời cho làn da sau khi sử dụng kem chống nắng.

- Dipropylene Glycol: Kiểm soát dầu nhờn trên da, tạo hương tự nhiên và là dung môi cho sản phẩm.

- Aluminum Hydroxide: Bảo vệ da trước các tác động của môi trường, nâng tông nhẹ nhàng cho làn da.

- Có chứa chất tạo màu và hương liệu nhưng không chứa cồn.

* Công dụng sản phẩm

- Ứng dụng công nghệ Double – Layer, bảo vệ làn da mạnh mẽ trước các tác động của tia UVA, UVB.

- Dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho làn da.

- Cho lớp finish mịn màng, ẩm mướt cho làn da ngay sau khi sử dụng.

- Nâng tông da nhẹ nhàng, trắng hồng tự nhiên.

- Phù hợp với mọi loại da.

2. Kem chống nắng Missha Water Proof SPF 50+ PA++++(Màu xanh dương)

* Thành phần chính

- Là kem chống nắng vật lý với 2 thành phần chống nắng là Titanium Dioxide và Zinc Oxide.

- Dimethicone Crosspolymer: Tạo cảm giác mịn màng, mềm mượt cho làn da.

- Isoamyl p – Methoxycinnamate: Bảo vệ làn da trước các tác động của tia UV.

- Butylene Glycol: Kiềm dầu và kiểm soát bã nhờn, tạo hương tự nhiên cho sản phẩm.

- Cyclohexasiloxane: Dưỡng ẩm cho làn da và hoạt động như một chất dung môi của sản phẩm.

- Có chứa hương liệu nhưng không chứa cồn, chất tạo màu.

* Công dụng sản phẩm

- Hiệu quả chống nắng kéo dài tới 8 tiếng, xuyên suốt cả ngày dài.

- Kháng nước, kháng mồ hôi, phù hợp đi biển hay lao động ngoài trời oi bức.

- Kiềm dầu, kiểm soát bã nhờn tốt cho làn da.

- Nâng tông nhẹ nhàng cho làn da.

- Phù hợp với mọi loại da.

3. Kem chống nắng Missha Essence SPF 50 PA+++ (Màu xanh lá)

* Thành phần chính

- Là kem chống nắng hóa học với các thành phần như Octinoxate, Ensulizole, Uvinul A Plus và Tinosorb S.

- Chiết xuất hoa sơn trà Nhật Bản (Camellia Japonica Flower Extract): dưỡng ẩm, cân bằng độ ẩm, pH cho làn da.

- Chiết xuất rau sam (Portulaca Oleracea Extract): Xây dựng hàng rào bảo vệ cho làn da, ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa.

- Nylon – 12: Kháng viêm, kiểm soát dầu nhờn cho làn da.

- Caprylyl Glycol: Giữ ẩm, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

- Có chứa hương liệu nhưng không chứa cồn và chất tạo màu.

*  Công dụng sản phẩm

- Bảo vệ làn da, chống nắng trước tác động của tia UVA, UVB.

- Cung cấp độ ẩm, tránh tình trạng mất nước cho làn da, phù hợp cho nàng da khô.

- Giúp làn da được đều màu hơn.

- Phù hợp với da khô, da hỗn hợp thiên khô.

4. Kem chống nắng Missha Velvet Finish SPF 50+ PA++++ (Màu tím)

* Thành phần chính

- Là kem chống nắng vật lý lai hóa học.

- Zinc Oxide, Octinoxate, Zinc Oxide, Uvinul A Plus, Tinosorb S: Bảo vệ làn da trước các tác động của tia UV, giảm tình trạng da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng mặt trời.

C12 – 15 Alkyl Benzoate: Kháng khuẩn, dưỡng ẩm cho làn da, cho lớp finish mịn màng, ẩm mướt.

- Nước hoa hồng (Rosa Damascena Flower Water): Bảo vệ làn da trước các tác động của môi trường, dưỡng ảma, cân bằng độ ẩm cho làn da.

- Dimethicone Crosspolymer: Tạo cảm giác mịn màng, ẩm mịn cho làn da ngay sau khi sử dụng.

- Dipropylene Glycol: Kiềm dầu, kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, tạo hương và là dung môi cho sản phẩm.

- Có chứa cồn nhưng không chứa hương liệu và chất tạo màu.

* Công dụng của của kem chống nắng Missha Velvet Finish (Màu tím)

- Chống nắng cho làn da trước tác động của tia UVA, UVB hiệu quả.

- Kiềm dầu tốt, kiểm soát lượng dầu nhờn trên da.

- Nâng tông nhẹ nhàng cho làn da.

- Cho làn da mịn màng, mềm mịn ngay sau khi sử dụng.

- Phù hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.

Những lưu ý khi sử dụng sử dụng sữa chống nắng Missha

Không chỉ khi trang điểm ở nữ giới, mà ngay cả nam giới cũng nên chú ý đến một số điều như sau để tránh kích ứng và an toàn cho làn da nhiều nhất có thể.

- Không nên thoa kem chống nắng vào vùng da nhạy cảm: Các vùng da như da mắt, miệng, niêm mạc,... thường khác nhạy cảm, dễ kích ứng khi tiếp xúc trực tiếp với kem chống nắng. Chính vì vậy bạn nên hạn chế những vùng da này khi thoa kem chống nắng nhé.

- Bôi lại kem chống nắng sau khi tắm: Sau khi tắm, lớp kem chống nắng sẽ chỉ giảm đi công dụng phân nửa. Thế nên khi có việc cần phải ra ngoài thì hãy thoa lên da một lớp kem chống nắng nhẹ để bảo đảm sự an toàn cho làn da.

- Không nên dùng quá nhiều loại cùng một lúc: Kem chống nắng là loại mỹ phẩm khá đậm đặc nên thường khá khó chịu khi “chạm mặt” những loại mỹ phẩm đặc trị khác như mụn, thâm nám,...

- Sử dụng nhiều biện pháp chống nắng khác nhau: Mặc dù kem chống nắng có công dụng tốt trong việc bảo vệ làn da khỏi tia UV nhưng bạn cũng cần phải thực hiện thêm một số biện pháp bảo vệ an toàn như dùng mũ, mặc quần áo dài tay hoặc hạn chế ra đường trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 15 giờ trưa.

* Mua sản phẩm tại đây: Sữa Chống Nắng Missha All-Around Safe Block Sun Milk

LỜI KẾT

Cho đến thời điểm hiện tại, mặc dù xuất hiện nhiều dòng sản phẩm dưỡng da kết hợp chống nắng nhưng sữa chống nắng vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu để bảo vệ làn da. Hy vọng rằng qua những chia sẻ trên của Đẹp 21, nàng có thể sử dụng sữa chống nắng kết hợp với trang điểm thật hiệu quả để làn da lúc nào cũng sáng khỏe nhé!

-------------------------------------------------------

Nàng nhớ vào Mall Missha để tham khảo thêm các sản phẩm khác và cùng đón chờ đợt sale khủng 11.11 sắp tới nhé: MISSHA OFFICIAL MALL

Bật mí cho các nàng là từ ngày 26.10 - 11.11, Shopee Mall Missha sẽ có những chương trình ưu đãi cực kỳ hấp dẫn như sau:

-  Mua 01 Son lì Missha Dare Rouge Version 2 tặng ngay 01 Son lì Missha Dare Rouge Version 2:

- Khi mua hàng với hóa đơn bất kì từ 400K trở lên tại Shopee Mall Missha, nàng sẽ được tặng ngay 01 thỏi son lì Missha Dare Rouge Version 2. 

* Đặc biệt ĐẠI TIỆC BRAND DAY ngày 26.10 và 11.11, Mall Missha sẽ tung ra số lượng #Voucher_Hunting cực hot: Giảm 15k cho hóa đơn 220k. Nàng nhớ đừng bỏ lỡ ưu đãi hấp dẫn này nhé!

Nhanh tay nhập mã để nhận ngay những ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng tại Shopee Mall Missha:

- Nhập ngay mã “MISSHA10K” để được giảm 10K cho đơn 200K.

- Nhập ngay mã “MISSHA30K” để được giảm 30K cho đơn 500K.

- Ưu đãi Follower: Hoàn xu 1% khi bạn nhấn theo dõi Shopee Mall Missha lần đầu tiên.