Thực phẩm có màu
Các thực phẩm này sẽ khiến răng bạn bám màu rất khó
phai. Đặc biệt, trong thời gian tẩy vừa tẩy trắng thì răng lại càng dễ
nhiễm màu chặt hơn. Cách tốt nhất để giữ răng đẹp là bạn nên kiêng hoàn
toàn thực phẩm này cho đến khi mô men răng ổn định hoặc nếu không thể
tránh thì hãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu.
==>> Tham khảo thêm bài viết:
Tẩy trắng răng bằng tia laser giá bao nhiêuHãy đánh răng ngay sau khi ăn các thực phẩm có màu
Một
số thực phẩm có màu bạn nên hạn chế dùng là: rau củ quả sậm màu, cà ri,
bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu…Bạn vẫn có
thể thưởng thức các món hấp, canh, súp, cơm, phở, hủ tiếu, các loại sốt
màu trắng.
Thức uống có màu
Bên cạnh các loại thực phẩm có
màu thì những loại thức uống như: trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có
màu, rượu vang,… cũng khiến răng nhanh ố vàng dù đã tẩy trắng kĩ càng.
Đây là các thức uống bác sĩ khuyên bạn nên tránh mỗi khi nhận được thắc
mắc tẩy trắng trăng nên kiêng ăn gì.
==>> Tìm hiểu thêm bài viết:
Bọc răng sứ giá rẻHạn chế sử dụng các loại đồ uống có màu
Tốt
nhất là bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này còn nếu không thì
phải súc miệng kỹ sau khi uống. Với những bạn có thói quen uống cà phê
hàng ngày thì có thể dùng ống hút để không bám màu cà phê lên răng.
Dùng thực phẩm quá nóng/lạnh
Triệu
chứng tăng nhạy cảm khá thường gặp sau khi tẩy trắng răng. Do vậy, bạn
nên tránh uống nước quá nóng, quá lạnh vì chúng rất dễ bị ê buốt răng.
Ăn đồ quá chua
Quá
trình tẩy trắng khiến răng bạn nhạy cảm nên hãy hạn chế các loại thực
phẩm có tính kích thích khiến răng bạn bị ê buốt và tủy răng bị kích
thích. Các thực phẩm chua như cam, chanh, me,...chắc chắn là câu trả lời
cho thắc mắc nên kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng để có hàm răng đẹp.
Xem thêm bài viết:
Miếng tẩy trắng răng có tốt không?
Tẩy trắng răng tránh ăn gì?
Độ
trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng thẩm mỹ có giữ được lâu hay không
phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Sau khi tẩy trắng răng,
bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau:
Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá…
Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.
Bổ sung các loại rau mềm, ít màu.
Một số loại trái cây có lợi cho sức khỏe như chuối, bơ, táo…
Sau khi ăn bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng
***** Truy cập thêm trang web để biết thêm chi tiết
Nha khoa SunshineDù
là những loại thực phẩm này không gây gại cho răng sau khi tẩy trắng
nhưng thì sau khi ăn bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng,
loại bỏ mảng bám thức ăn thừa bằng việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc bàn
chải răng lông mềm.