Rối loạn cương dương là bệnh lý khá phổ biến và gây ảnh hưởng rất nhiều đề đời sống vợ chồng. Theo các bác sĩ, ngoài việc sử dụng các loại thuốc điều trị và những bài tập thì chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, cụ thể là:

Chế độ dinh dưỡng sẽ có tác dụng trực tiếp đến căn nguyên gây bệnh, từ đó chữa trị bệnh tận gốc.

Những thực phẩm nên bổ sung sẽ giúp cung cấp lượng chất dinh dưỡng bị thiếu hụt, giúp cải thiện thể trạng và sức khỏe sinh lý.

Nhiều công trình nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, chất lượng của bữa ăn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình sản sinh nội tiết tố nam testosterone. Nhờ đó, giúp tăng ham muốn và hạn chế những vấn đề của “cậu nhỏ” trong quá trình quan hệ.

Mặc dù chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, nhưng nhiều người vẫn chưa biết khi bị rối loạn cương dương nên ăn gì và kiêng ăn gì.

Mục lục

Rối loạn cương dương nên ăn gì?

Những loại thực phẩm mà người đang bị các vấn đề về sinh lý nên bổ sung như các thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, tránh xa các sản phẩm đồ uống có cồn.

Nên ăn nhiều hàu biển

Trong hàu biển có nhiều chất béo protein vitamin tốt cho sinh lý nam giới

Trong hàu biển có nhiều chất béo protein vitamin tốt cho sinh lý nam giới

Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan tới sinh lý nam. Trong hàu biển có chứa một lượng lớn kẽm giúp thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone – nội tiết tố nam. Đồng thời, kẽm cũng giúp cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng, tăng ham muốn và hưng phấn khi quan hệ. Do đó, người bệnh rối loạn cương dương nên sử dụng hàu biển thường xuyên sẽ giúp cải thiện nhanh chóng khả năng cương cứng của dương vật, giúp các đấng mày râu lấy lại phong độ khi lâm trận.

Hàu biển có thể được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon và bổ dưỡng như hàu hấp, hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phô mai,…

Ăn nhiều các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau xanh tốt cho người bị rối loạn cương dương

Các loại rau xanh tốt cho người bị rối loạn cương dương

Các nghiên cứu cho thấy, rau xanh lá có khả năng làm giãn nở mạch máu nhờ có chứa nhiều nitrat có trong loại thực phẩm này. Khi mạch máu giãn nở sẽ giúp lượng máu truyền đến các bộ phận trên cơ thể cũng như dương vật nhiều hơn. Chính vì vậy người bệnh rối loạn cương dương nên sử dụng các loại rau xanh, khi sử dụng các loại rau có màu xanh đậm sẽ giúp tăng thời gian cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ.

Những loại rau mà chuyên gia khuyên người bệnh nên bổ sung hàng ngày là rau chân vịt, bạc hà, cần tây,…

Người bị rối loạn cương dương nên ăn nhiều cá

Chất dinh dưỡng trong cá giúp bổ thận, tráng dương và giãn nở mạch máu

Chất dinh dưỡng trong cá giúp bổ thận, tráng dương và giãn nở mạch máu

Với thành phần dưỡng chất có chứa nhiều Arginine và Omega – 3, ăn cá sẽ giúp nam giới cải thiện sinh lý rất tốt. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong cá còn giúp bổ thận, tráng dương, chống viêm và giãn nở mạch máu. Người bệnh rối loạn cương dương nên bổ sung các loại cá giúp cải thiện tình trạng bệnh, kéo dài thời gian cũng như mức độ cương cứng.  Những loại cá mà nam giới nên sử dụng để cải thiện sinh lý là cá hồi, cá chép, cá ngừ,…

Bổ sung ăn nhiều cua biển

Cua biển cũng là một lựa chọn tốt cho vấn đề “rối loạn cương dương nên ăn gì”. Với lượng canxi dồi dào sẽ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai cho nam giới.

Ngoài ra, cua biển cũng giúp tăng kích thước của dương vật, cải thiện độ cương cứng. Nhờ vậy, sẽ đem lại sự thăng hoa hơn khi quan hệ.

Tích cực ăn thêm củ dền

Người bị rối loạn cương dương ăn nhiều củ dền sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh hiệu quả

Người bị rối loạn cương dương ăn nhiều củ dền sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh hiệu quả

Trong củ dền có chứa một lượng lớn Nitrat – một chất vô cơ có khả năng chuyển hóa thành Nitric oxide. Chất này sẽ giúp giãn nở mạch máu, cải thiện lưu thông khí huyết. Trong quá trình quan hệ, dương vật cần một lượng lớn máu vì vậy khi khí huyết lưu thông sẽ giúp cải thiện khả năng cương cứng.

Bạn có thể chế biến củ cải thành các món ăn hoặc sử dụng nước ép từ loại củ này để đem lại tác dụng điều trị bệnh.

Các loại đậu bắp

Đậu bắp có nhiều Glucid phức Polysaccharide – hoạt chất có khả năng tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Việc dương vật được cung cấp đủ lượng máu sẽ là yếu tố quyết định đến khả năng cương cứng và thời gian quan hệ.

Chính vì vậy, đậu bắp giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương hiệu quả và được voi là một loại Viagra tự nhiên góp phần nâng cao sức khỏe sinh lý nam giới.

#dakhoatreatment

https://dakhoahoancautphcm.vn/roi-loan-cuong-duong-nen-an-gi-va-kieng-gi.html