Đau xương cụt sau sinh là hiện tượng nhiều phụ nữ gặp phải. Nó không chỉ gây khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Nguyên nhân của tình trạng này là gì, có nguy hiểm không và cách xử lý như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Các mẹ cùng tìm hiểu để
chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé.
Nguyên nhân sản phụ bị đau xương cụt sau sinh là gì?
Ở phụ nữ sau sinh, tình trạng bị đau xương cụt không phải là hiếm gặp bởi xuất phát từ việc cơ thể có những biến đổi trong quá trình mang thai cũng như sau khi sinh con, đặc biệt là những phụ nữ lần đầu mang thai.
Trong thời gian thai kỳ, cơ thể phụ nữ sẽ phải nâng đỡ và bảo vệ thai nhi vậy nên cột sống sẽ phải chịu nhiều áp lực. Kết cấu của khớp đốt sống lưng sẽ có sự thay đổi, các cơ, màng gân và dây chằng ở vùng thắt lưng bị căng thẳng. Phần xương chậu cũng phải chịu một áp lực lớn.
Đồng thời, khi mang bầu, các cơ quan nội tạng ở trong cơ thể bị dịch lên phía trên trong bào thai phát triển cho đến sau khi sinh em bé, các cơ qua đột ngột lại bị hạ thấp xuống làm dẫn tới tình trạng các mẹ cảm thấy đau lưng, đau xương cụt ở mông trong khi mang thai hoặc sau quá trình sinh.
Khi mẹ bị đau xương cụt sau sinh, nhiều mẹ còn không thể đứng được mà ngồi thì lại đau nhói nên chỉ có thể nằm. Mẹ sau sinh cũng sẽ cảm thấy hết sức khó khăn khi thay đổi sang tư thế khác làm ảnh hưởng không nhỏ tới các hoạt động sinh hoạt thường ngày cũng như việc chăm sóc con nhỏ của các chị em.
>> Xem thêm: Cách
giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!
Tình trạng đau xương cụt sau sinh nếu như không thuyên giảm thì có thể do một số nguyên nhân sau đây:
Cơ thể sản phụ bị thiếu hụt canxi do quá trình mang thai và sinh con, nguy cơ mẹ bị loãng xương cột sống sau sinh.
Chế độ ăn uống chăm sóc sau sinh của mẹ không đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, thiếu chất.
Không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau khi sinh, làm việc quá sức, ngồi nhiều khiến cho các dây chằng ở cột sống, vùng xương chậu không được hồi phục tốt.
Các bệnh lý cột sống như thoát vị đĩa đệm, chấn thương cột sống, gai cột sống, viêm khớp,…
Các bệnh về phụ khoa, viêm cơ quan sinh dục,…
Cách xử lý khi bị đau xương cụt sau sinh hiệu quả, an toàn
Đau xương cụt là một tình trạng khá phổ biến và bình thường nếu như được mẹ phát hiện sớm thì có thể chữa trị triệt để tại nhà hoặc tại bệnh viện. Trung bình, cơ thể phụ nữ sau khi sinh mất 6 tuần để hồi phục sức khỏe. Trong thời gian này thì chị em cần lưu ý nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đầy đủ, bổ sung thêm canxi, sinh hoạt lành mạnh, tránh vận động quá sức để giúp cho cơ thể hồi phục hiêu quả.
Đồng thời chị em có thể kết hợp thực hiện phương pháp xoa bóp, bấm huyệt để thuyên giảm các cơn đau ở vùng cột sống lưng và xương cụt.
Nếu như tình hình không thuyên giảm thì mẹ hãy đến tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa hoặc bác sĩ xương khớp để được tư vấn chi tiết hơn nhé.
Trên đây là toàn bộ chia sẻ của bài viết về đau xương cụt sau sinh: Nguyên nhân do đâu và cách xử lý. Sau khi sinh mẹ cần được chăm sóc sức khỏe và cơ thể tốt nhất để nhanh chóng hồi phục bằng dịch vụ chăm sóc sau sinh uy tín.
Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Không chỉ vậy, đến đây mẹ còn được hỗ trợ giảm béo,
giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú. Đặc biệt, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng dịch vụ massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức và giảm stress hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhé!
mamamaiaspa
