Với một số bài tập đơn giản cũng sẽ giúp làm mặt thon gọn V line chỉ
trong 1 tuần. bạn có tin không? Hãy cùng tìm hiểu cách làm mặt thon gọn V
line chỉ trong 1 tuần với bài tập tại nhà dưới đây nhé!
>>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ viện ngô mộng hùng có tốt không?
Để cho khuôn mặt trở nên xinh đẹp và đối những người béo mặt thì cần
phải giảm cân cho khuôn mặt được thon gọn, không những làm đẹp cho khuôn
mặt mà còn giúp khuôn mặt bạn co dãn, căng cơ hơn để bạn khỏe mạnh và
cuốn hút hơn.
Cười thật nhiều là cách làm mặt thon gọn nhanh chóng
Cười nhiều cũng là một cách lý tưởng giúp khuôn mặt bạn tự tin, rạng
ngời hơn. Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt
sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Giữ vị trí này trong 5
giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút. Lặp lại động tác ít nhất 10 lần.
bài tập thổi phồng má
Hành động này tưởng chừng như không có ích gì đối với bạn, nhưng đó
chính là cách giúp bạn kéo căng co dãn cơ mặt. bạn kéo căng quai hàm
bằng cách hút không khí vào bên má, đóng miệng lại và ngậm không khí ở
trong miệng, giữ hơi thở trong 5 – 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài
tập 10 – 15 lần.
bĩu môi
Một hành động có vẻ hơi xấu nhưng lại rất có ích cho cơ mặt bạn được
hoạt động một cách tối đa nhất. bạn cố gắng bĩu môi hết mức có thể. Giữ
quai hàm mạnh và da mặt được thắt chặt. Lặp đi lặp lại động tác ít nhất
15 lần.
>>>>> XEM THÊM: bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?
Tập luyện thanh “O”
Mỗi sáng mai ngủ dậy, bạn tập luyện thanh cho cơ miệng co dãn bằng cách
luyện đọc. bạn phải mở miệng ra để phát ra âm thanh chữ “E”. Giữ đường
quai hàm rộng sau đó đổi phát ra âm thanh chữ “O”. Lặp lại bài tập này
ít nhất trong 10 – 15 phút.
Những hành động tư phát:
Những hành động đó tự nhiên sẽ làm cho cơ mặt được thư giãn, rất tốt
cho sức khỏe như ngát dài, hít thở sâu, đảo mắt ..ngay cả những lúc bạn
ngồi bạn cũng có thể làm được liền.
bên cạnh đó, bạn có thể dùng một số mẹo nhỏ để giảm độ tròn của khuôn
mặt bằng cách thay đổi kiểu tóc hoặc thay đổi cách trang điểm để khuôn
mặt thon gọn hơn. Đây là cách đơn giản để đánh lừa thị giác để không
nhìn thấy được khuyết điểm của bạn.
thienan97
