Những dụng cụ tập gym nam giới “phải có”

  -  

Gym là một trong những cách các chàng trai sử dụng để có được một thân thể cường tráng, một sức bền mạnh mẽ. Có một số chàng còn hướng tới một thể hình vạm vỡ và những cơ bụng 6 múi thật hấp dẫn.  Và để đạt được những kết quả như vậy, họ sẽ phải trải qua những bài tập vô cùng khắc nghiệt với những trang thiết bị cồng kềnh và cùng với đó là nguy cơ luôn tiềm ẩn về những tai nạn không đáng có. Vì vậy, việc chuẩn bị cho mình những phụ kiện tập gym để đảm bảo cho các bài tập thật suôn sẻ là không thể bỏ qua. Vậy chúng ta hãy cùng tìm xem những phụ kiện tập gym nào  thật cần thiết cho các chàng trai nhé.

  1. Giày thể thao

Đối với những bài tập nặng, bạn nên chọn một đôi giày tập gym thật ôm chân, không quá chặt cùng không quá rộng và thoáng khí để đảm bảo bàn chân không bị trơn trượt, khô thoáng trong quá trình tập. Ngoài ra, trong quá trình tập, để đạt được hiệu suất tốt nhất, bạn nên chọn những đôi giày có phần đế bằng cao su mềm mại và độ dày tương đối với độ cong vừa phải. Điều này giúp chân bạn được trợ lực hơn nhiều khi sức nặng được dồn hết vào đôi chân của bạn. 

  1. Găng tay tập gym

Khi tập những bài phải cầm nắm nhiều, da tay của bạn sẽ dễ bị trầy trật nếu gặp phải lực ép quá lớn từ những thanh tạ hay tay kéo. Tốt nhất là bạn nên tìm những chiếc găng tay tập gym nhám cao su để có thể không bị trơn trượt khi cầm tạ hay thanh kéo. Hiện nay, trên thị trường đồ thể thao trung quốc, bạn sẽ dễ dàng tìm được rất nhiều kiểu dáng và mẫu mã găng tay tập gym chất lượng. 

Những mẫu găng tay tập gym được khuyến cáo sử dụng có thể nói đến găng tay tập gym nửa ngón. Nó có thể giúp tay bạn luôn lưu thông không khí được trong quá trình tập, giúp giảm thiểu mồ hôi tay tiết ra. Hơn nữa, những chiếc găng tay tập gym nửa ngón còn được trang bị một đoạn băng cố định cổ tay, giúp bạn giữ được an toàn tối đa trong quá trình tập.

  1. Băng cổ tay

Đây là một món phụ kiện tập gym giúp bạn rất nhiều trong các bài tập gây áp lực lớn lên cổ tay như đẩy tạ, đẩy máy, chống đẩy. Nó giúp bạn tạo nên một phần đế trợ lực cho cổ tay, tăng khả năng điều hòa lực, giúp bạn có một quá trình tập dễ dàng và an toàn hơn.

Tuy nhiên, bạn sẽ phải tìm kiếm rất kỹ vì nếu không, những chiếc băng cổ tay không đảm bảo chất lượng có thể bung móc hoặc mối dán trong quá trình sử dụng. Điều này sẽ gây những hiểm họa khó lường cho người dùng.

  1. Đai lưng tập gym

Những chiếc đai lưng tập gym thường được sử dụng cho các bài tập bodybuilding – nhằm hướng tới một thân hình cơ bắp, 6 múi cuồn cuộn. Những bài tập nặng như gánh tạ, quăng dây thừng hay lật lốp sẽ yêu cầu người tập phải cố định khoang bụng thật chặt để đảm bảo cột sống được bảo vệ một cách tốt nhất trong quá trình tập luyện. 

Hãy lựa chọn những chiếc đai lưng tập gym có chốt chắc chắn, dễ nới lỏng, thắt chặt để đảm bảo khi tập không bị bung ra, như vậy sẽ gây nguy hiểm hơn cả không đeo đấy.

  1. Đai bảo vệ đầu gối

Không chỉ trong tập gym, những chiếc đai bảo vệ đầu gối còn được ưa chuộng bởi rất nhiều người hâm mộ các môn thể thao khác. Việc trang bị cho mình một chiếc đai bảo vệ đầu gối sẽ giúp chúng ta bảo vệ thật tốt với các sự cố gây xây xát đầu gối.

Hơn nữa, trong các bài tập đẩy tạ, đôi chân của bạn sẽ bị dồn lực xuống rất nhiều. Với sự giúp đỡ của một chiếc đai bảo vệ đầu gối, các bó cơ của bạn sẽ được cố định chặt và có thể tập trung bổ sung lực khiến bài tập dễ dàng hơn nhiều.

Trên đây là những dụng cụ tập gym thường được phái mạnh lựa chọn. Từ đây, các chủ shop cũng có thể liệt kê và lựa chọn các sản phẩm này, bổ sung kinh nghiệm lấy hàng Quảng Châu cho mình. Hi vọng thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn giúp buổi tập của mình dễ dàng hơn.