Gan được ví như cửa ngõ của cơ thể sống với chức năng chuyển hóa năng lượng, phân loại và thải sạch độc tố. Nếu bạn có thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh sẽ khiến độc tố tích tụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì thế, việc thải độc gan đóng vai trò quan trọng giúp gan hoạt động tốt hơn. 

1. Nguyên nhân khiến bạn phải thải độc gan

Nguyên nhân khiến bạn phải thải độc gan

• Do lạm dụng rượu bia: Trong rượu bia có chứa cồn gây hại cho sức khỏe của lá gan.
• Sử dụng thuốc giảm đau/kháng sinh không đúng chỉ định: Thuốc giảm đau/kháng sinh nếu sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng khi bụng đói có khả năng làm hỏng gan.
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các loại thực phẩm này khiến gan phải làm việc mệt nhọc hơn khiến độc tố tích tụ trong gan.
• Thức khuya, ăn đêm: Đây đều là thói quen gây hại cho sức khỏe. Thêm vào đó khi bạn ăn đêm sẽ khiến cho gan phải hoạt động vượt quá thời gian bởi ban đêm là lúc các cơ quan nội tạng như gan muốn ở trạng thái nghỉ ngơi.

2. Lợi ích của việc thải độc gan

Lợi ích của việc thải độc gan

• Giúp cải thiện và tăng cường chức năng gan.
• Đảm bảo sự ổn định của quá trình lọc máu, trao đổi chất.
• Giúp da dẻ không bị nổi mụn nhọt, mẩn ngứa.
• Bảo vệ sức khỏe, chống mệt mỏi, chán ăn.
• Đặc biệt, thải độc gan còn giúp loại bỏ các độc tố ứ đọng là nguyên nhân gây tổn thương gan, phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh về xơ gan, viêm gan, ung thư gan.

3. Các cách bảo vệ gan, thải độc gan dễ dàng, hiệu quả

• Uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
• Tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày.
• Thiết lập chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc.

Mong rằng với những thông tin hữu ích trên bạn đã có thể hiểu rằng việc thải độc gan quan trọng như thế nào đến sức khỏe của chúng ta. Và tại Reviv Việt Nam sở hữu phác đồ thải độc gan độc quyền từ Mỹ giúp thải sạch độc tố nhanh chóng, tăng cường và bảo vệ chức năng gan hiệu quả rõ rệt hơn các phương pháp thông thường.