Cùng tìm hiểu các bệnh thường gặp vào mùa lạnh và cách phòng tránh
Cứ bắt đầu vào tầm tháng 11 trở ra, thời tiết ngày càng xấu đi. Không khí ngày càng lạnh và giá hơn. Những cơn gió mùa đông bắc kéo về
Máy lọc không khí cho nhà xưởng khiến cho nhiệt độ ngày càng giảm xuống và còn có cả những trận mưa giá. Đi cùng với nó là các vấn đề về sức khỏe.
Các bệnh thường gặp mùa lạnh
Trầm cảm theo mùa
Đây là chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, thường xảy ra vào mùa thu và mùa đông. Một số
Máy lọc không khí phòng ngủ triệu chứng của bệnh trầm cảm theo mùa gồm có: cảm thấy rất khó thức dậy vào mỗi sáng, có xu hướng ngủ lâu hơn, ăn nhiều hơn, đặc biệt thèm các chất có hàm lượng cacbohydrat cao như tinh bột.
Khi bị trầm cảm theo mùa sẽ khó tập trung, đường huyết thấp, cơ thể mệt mỏi, ủ rũ. Thường có xu hướng khép kín, tránh tiếp xúc với bạn bè, gia đình và các hoạt động xã hội. Tâm trạng bi quan, không còn hứng thú làm việc.
Để tránh tình trạng này, bạn có thể cố gắng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt. Vi điều này có lợi cho mức serotonin và melatonin. Có thể khiến tinh thần thoài mái hơn.
Cúm và cảm lạnh là một trong số các bệnh thường gặp nhất
Thời tiết mùa đông thường lạnh và khô, đây là môi trường thích hợp cho các virus cúm lây lan qua không khí. Chính vì thế, khi mùa đông tới, rất nhiều người bị cúm và cảm lạnh.
Để phòng tránh bạn có thể tiêm vắc xin để phòng cúm. Ngoài ra, bạn hãy giữ hệ thống miễn dịch ở trạng thái tốt. Bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ.
Đau khớp
Mùa đông thường gây đau khớp nhiều hơn. Và không chỉ xảy ra ở những người có tuổi mà ở tất cả mọi người. Bởi thời tiết lạnh và ẩm ướt, cùng với sự thay đổi áp suất khí quyển.
Để phòng ngừa đau khớp, điều quan trọng là phải mặc đủ ấm và giữ nhiệt cho cơ thể càng nhiều càng tốt. Tất nhiên, các phụ kiện như khăn quàng cổ, găng tay, mũ len và tất là rất cần thiết để bảo vệ đầy đủ khi ra ngoài trời.
Viêm họng
Có một số bằng chứng cho thấy sự thay đổi và chênh lệch nhiệt độ – chẳng hạn như đi từ một căn phòng ấm áp ra ngoài trời lạnh giá – cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến cổ họng. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu của đau họng là do nhiễm virus.
Một biện pháp khắc phục nhanh chóng và dễ dàng thực hiện khi bị đau họng là súc miệng với nước muối ấm. Mặc dù nước muối không chữa được khi bạn bị nhiễm trùng, nhưng nó có tính chống viêm và có tác dụng làm dịu cổ họng đang viêm rát.
Hen xuyễn
Những người bị hen nên đặc biệt cẩn thận vào mùa đông. Bởi không khí lạnh là một yếu tố chính gây ra các triệu chứng hen như thở khò khè và thở dốc.
Chính vì thế, hãy ở trong nhà vào những ngày nhiệt độ xuống thấp và gió rét. Nếu bạn phải đi ra ngoài, hãy đeo khăn hoặc khẩu trang che kín mũi và miệng. Và đặc biệt, cẩn thận tích trữ các loại thuốc thông thường và giữ thuốc dạng hít hoặc dạng xịt bên mình.
Cước chân, tay
Do nhiệt độ xuống thấp, môi trường lạnh giá, các mạch máu ngoại vi nằm dưới lớp da mỏng ở đầu ngón tay, ngón chân do không được giữ ấm nên sẽ bị co lại, khiến cho quá trình tuần hoàn máu diễn ra chậm chạp. Sau đó, khi được làm ấm đột ngột, các mạch máu ngoại vi sẽ bị vỡ ra, làm cho vùng da ở đầu ngón tay, ngón chân bị tổn thương và biểu hiện là sự sưng tấy đỏ, ngứa ngáy.
Để phòng tránh, bạn cần đi tất, bao tay để giữ ấm mỗi khi ra ngoài. Hạn chế cho tay tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh hay các chất tẩy rửa. Và thường xuyên ngâm chân, tay bằng nước ấm. Có pha muối và gừng vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên massage chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ cho cơ thể vào những ngày giá rét.
Da khô
Do thói quen tắm bằng nước ấm vào mùa đông. Cũng như lượng nước được nạp vào cơ thể ít hơn các mùa còn lại. Cho nên da bạn rất dễ bị khô, thiếu độ ẩm. Gây nên tình trạng ngứa ngáy, bong chóc, nẻ da. Thậm chí có thể khiến da bạn nhanh lão hóa hơn. Một trong những việc làm tốt nhất để ngăn chặn tình trạng này đó là uống đủ nước và dưỡng ẩm cho da.
Các bác sĩ da liễu cho biết rằng, thời gian tốt nhất để bôi kem dưỡng ẩm là sau khi tắm. Vì
Máy lọc không khí cho văn phòng lúc này da vẫn còn ẩm, ngoài ra, bạn cũng có thể bôi thêm một lần nữa vào lúc trước khi đi ngủ. Khi tắm nên hạn chế sử dụng nước quá nóng để ngăn nguy cơ kích ứng và ngứa da.
> Bổ sung nước thế nào để tốt cho cơ thể vào mùa lạnh
> Lợi ích bất ngờ từ việc uống nước ấm hàng ngày
> Bật mí cách chữa dị ứng thời tiết đơn giản tại nhà
Mùa đông là mùa mà sức để kháng của bạn kém đi đáng kể. Đồng thời lại là thời điểm thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Chính vì thế, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn để có thể hưởng thụ được tiết trời mùa đông thật vui vẻ nhé.
Với sản phẩm
cân điện tử của Cty
cân điện tử Việt Nhật và
May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng
máy biến tần: Công ty
khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại
khăn ướt giá rẻ,
khan uot bạn có muốn mua
cân điện tử.
Cân phân tích điện tử dùng
Bộ quả cân chuẩn chuyên dùng để cài đặt cân điện tử -
bộ quả cân chuẩn f1 và
bộ quả cân chuẩn e2.
Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng
may bien tan: Cty Đại Quang chuyên
mua bán máy biến tần các loại từ
máy biến tần 1 pha cho đến
máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả
máy biến tần giá rẻ.
Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là
cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như:
cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là
cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại
cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát -
Can dien tu ha noi hang đầu,
Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua
can dien tu o ha noi.
quần lót nam giá sỉ tphcm,
quần lót nam giá rẻ ở tphcm,
Cơ sở sản xuất quần lót nam,
Công ty sản xuất quần lót nam,
Xưởng sản xuất quần lót nam,
bán quần lót nam giá rẻ,
cung cấp sỉ quần lót nam,
Nếu các bạn quan tâm đến
cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là
cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại
cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như
cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là
cân treo điện tử Xin liên hệ
cân điện tử Tiến Đạt. Công ty
cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm
can dien tu.
bạn tìm
căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm
thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể
cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu
cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ
cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể
căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn
cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên
cho thue can ho amber court và
cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.
Ngành vệ sinh công nghiệp đang phát triển mạnh với
may xoa san be tong đặc biệt là
may xoa san be tong gia re, không những vậy cùng theo đó là
máy đánh bóng bê tông, hiện chúng tôi đang cung cấp nhiều loại
may danh bong be tong để phục vụ xây dựng công nghiệp. Ngoài hai máy này còn có
máy mài nền bê tông cũng như
may mai san để phục vụ công trình xây dựng cùng
Máy mài sàn bê tông mà bạn chựa thể biết hết công năng
May mai nen .
Cân bàn điện tử của
can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng
cân phân tích điện tử và
cân treo điện tử cũng như
cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của
cân điện tử Việt Nhật các sản phẩm dùng cân nông sản như
cân bàn điện tử hoặc
cân sàn điện tử đang dược bán nhiều nhất cùng với
cân treo điện tử hay
cân phân tích điện tử dùng trong phòng thí nghiệm và
cân vàng điện tử cao cấp sang trọng.
Hiện nay nhu cầu
mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên
bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua
cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì
cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng.
Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn
sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...
Căn hộ Novaland quận 2 đang thịnh hành VD:
căn hộ Victoria Village quận 2 một trong những dự án hút hàng
bán căn hộ Novaland quận 2.
Dự án Novaland quận 2 đang rất hút nhà đầu tư như
dự án Swan Bay Nhơn Trạch của chủ đầu tư Swan City, cũng chủ đầu tư này đang phát triển
dự án Swan Park Nhơn Trạch,
dự án Swanpark Đông Sài Gòn đang phát triển song song với
dự án Swan Bay Đại Phước.
Swan Park Đông Sài Gòn được kỳ là thành phố vệ tinh thông minh nhất cho TpHCM, từ đó
Swan Park Đồng Nai sẽ kéo lên
Swan Bay đảo Đại Phước.
duseovntop
