Những ly nước pha chế tại nhà không chỉ ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc và bù đắp các dưỡng chất cho cơ thể đấy. Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn có thể làm xong những món nước giải khát tuyệt ngon cho cả nhà rồi. Cùng Orimart tham khảo những công thức pha chế nước uống đơn giản cho gia đình mình thôi! Lý do bạn nên pha đồ uống tại nhà ● Một trong những lý do bạn nên nấu nướng hay pha chế tại nhà mà đó là vừa rẻ, vừa đảm bảo hợp khẩu vị, lại vừa khắng khít tình cảm gia đình. Hãy thử tưởng tượng khung cảnh gia đình quây quần bên nhau thưởng thức món bạn pha chế thật vui vẻ ấm áp phải không nào? ● Trái cây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có cách pha chế cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần có một ít nguyên liệu cùng vài loại hoa quả quen thuộc bạn đã có thể tạo ra một ly nước bổ dưỡng cho cả nhà rồi. ● Đặc biệt trong mùa dịch covid này việc ra ngoài thật khó khăn và thiếu an toàn phải không? Để giải quyết được cơn “thèm” tại sao bạn không tự tay pha chế cho mình cùng gia đình những ly nước vừa thơm ngon lại vừa tăng cường sức đề kháng.
Tự tay pha cho mình những ly nước thơm ngon Dưới đây là công thức pha chế đồ uống đơn giản với khẩu phần cho 2 người, bạn có thể gia giảm nguyên liệu cho phù hợp nhé. Pha chế đồ uống từ rau củ tốt cho sức khỏe 1. Nước ép bí đao Nguyên liệu: ● Bí đao 400g ● 1 thìa cà phê muối ● 3 thìa canh đường ● Một ít nước lọc Cách thực hiện:
Bí đao rửa sạch, gọt hết lớp vỏ bên ngoài sau đó chẻ đôi để loại bỏ hạt và cắt thành từng khúc nhỏ để dễ ép lấy nước.
Cho toàn bộ bí đao đã sơ chế vào máy ép để lấy nước cho vào ly. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều.
Các bước pha chế nước ép bí đao đơn giản Chỉ với 2 bước vô cùng đơn giản bạn đã có ngay cho mình 1 ly nước ép bí đao thanh mát, giúp bạn giải nhiệt cơ thể, tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu quả.
Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe 2. Nước ép rau má Rau má là một trong những cây thuốc dân gian đã có từ lâu. Hàm lượng vitamin trong rau má cũng rất đa dạng (trong đó vitamin C chiếm 12%) và các khoáng chất khác có thể kể đến là canxi, chất xơ. Nguyên liệu: ● Rau má 300g ● Đường 50gr ● Nước, đá ● Cách thực hiện: ● Rau má nhặt sạch, ngâm rửa loại bỏ đất cát và để ráo. ● Cho rau má, đường cùng 1 ít nước vào xay rồi lọc bỏ bã, chỉ lấy nước cốt cho vào ly.
Các bước pha chế rau má đơn giản Với hai bước đơn giản bạn đã cho ra một ly rau má hoàn toàn tự nhiên tốt cho sức khỏe.
Các bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như: Đậu xanh, lá dứa, dừa, diếp cá,… để đa dạng mùi vị. 3. Nước ép cà chua Cà chua là loại quả rất phổ biến nhờ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Bổ sung dinh dưỡng, giảm nguy cơ bệnh tim, phòng bệnh ung thư… và nhiều công dụng khác. ● Nguyên liệu: ● Cà chua 400g ● Đường 50g ● Một ít nước lọc ● Cách thực hiện: ● Cà chua ngâm nước muối sau đó rửa sạch và để ráo nước. ● Cà chua cắt thành lát rồi cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó bạn lọc phần cà chua nhuyễn qua rây, dùng muỗng đè thịt cà chua cho ra hết nước. ● Cho phần nước đã lọc ra ly, thêm vào ít đá và thưởng thức.
Ly nước ép cà chua với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe 4. Nước ép dứa cà rốt Cà rốt và thơm là loại trái cây có chứa nhiều vitamin cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. ● Nguyên liệu ● Cà rốt 2 củ ● Dứa ½ quả ● Chanh ½ quả (lấy nước cốt) ● Một ít đường ● Nước lọc, đá viên ● Cách thực hiện ● Rửa sạch cà rốt và thơm. Gọt bỏ 2 đầu và vỏ của cà rốt sau đó cắt thành miếng nhỏ. ● Dứa các bạn cũng loại bỏ vỏ và phần mắt, sau đó cắt thành miếng nhỏ. ● Tiếp theo các bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm ít nước lọc và đường, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. ● Cuối cùng lọc bỏ phần bã qua rây, rót nước ép ra cốc là đã hoàn thành rồi.
Bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong để hương vị đậm đà hơn đấy Trong mùa dịch này, việc tìm kiếm đủ nguyên liệu có thể sẽ gặp không ít khó khăn đấy. Bạn có thể đặt mua nước ép hữu cơ 100% trái cây nguyên chất nhà Orimart với công dụng không thua kém những loại hoa quả tươi đâu nhé. Đặc biệt còn có thể bảo quản tận 2 tuần sau khi sử dụng, thật tiện lợi phải không nào.
Nước ép trái cây LakeWood 100% trái cây tự nhiên tốt cho sức khỏe Pha chế trà giúp tăng đề kháng Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong thời điểm dịch bệnh hiện nay, việc củng cố hệ miễn dịch lại càng cần thiết hơn bao giờ hết. Sau đây là công thức trà mang đến lợi ích tăng sức đề kháng tuyệt vời.
Bạn thấy đấy pha đồ uống tại nhà thật đơn giản phải không nào. Hãy khoe với Orimart thành quả của bạn và đừng quên truy cập Orimart để không bỏ lỡ những thông tin bổ ích nhé!
ntsangvnet
