Có một số phụ nữ cảm thấy rất khó chịu trong quá trình cai sữa cho bé vì bị căng sữa, tức ngực... Để giải quyết tình trạng này, mẹ cần biết các cách chữa tắc tia sữa khi cai sữa cho con dưới đây.

Tình trạng bỏ bú cho bé mẹ bị căng sữa xảy ra do cơ thể người mẹ không thể ngay lập tức ngừng sản xuất sữa, mà cần có thời gian quen dần. Đây là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường nên mẹ không cần phải lo lắng hay nóng ruột quá.

Ngoài tắc tia sữa với tình trạng bầu ngực căng cứng, mẹ còn có thể gặp những biểu hiện khác như: đau tức ngực, ngực bị ngứa và sưng, ngực khó chịu do mô tuyến sữa phù nề. Thậm chí, một số mẹ còn mệt mỏi và sốt cao.

Tình trạng tắc tia sữa sẽ kéo dài khoảng vài ngày hoặc vài tuần rồi sau đó giảm hẳn và biến mất do cơ thể mẹ không sản xuất thêm sữa nữa. 

>>Xem thêm: cách hạ sốt cho mẹ sau sinh

Mẹ đang đau đầu tìm cách làm thông tắc sữa mẹ an toàn, không làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của cả mẹ lẫn bé thì hãy áp dụng ngay những cách dưới đây khi gặp phải tình trạng này:

Nếu đang bị tắc tia sữa, mẹ hãy dùng khăn sạch, ngâm nước ấm rồi vắt khô và đặt lên ngực vài phút. Nhiệt từ khăn sẽ giúp làm mềm bầu ngực, giảm tắc sữa, hạn chế lưu lượng máu đến núm vú để từ đó giảm sản xuất sữa.

Để giảm tắc tia sữa khi cai sữa cho con, mẹ có thể áp dụng cách massage ngực. Mẹ nên massage khi cảm thấy bầu ngực xuất hiện các cục cứng, đó chính là sữa bị dồn ứ. Việc massage sẽ làm tan sự tắc nghẽn.

>>Xem thêm: thuốc DHA sau sinh cho mẹ giúp em bé thông minh sáng mắt

Vòi hoa sen phun nước ấm trực tiếp lên bầu ngực theo chiều từ trên xuống sẽ hỗ trợ giảm căng tức ngực, làm mềm các u sữa đang bị tắc nghẽn và giúp mẹ giảm đau. Vừa tắm, mẹ vừa massage và bóp nhẹ để sữa thừa chảy ra ngoài theo dòng nước sẽ giúp giảm tắc tia sữa hiệu quả.

Một số thực phẩm có khả năng tiêu sữa, làm mất sữa thường được khuyên mẹ bầu không nên ăn khi đang cho con bú. Vì thế, nếu mẹ cai sữa và đang bị tắc tia sữa thì chúng lại là những gợi ý tuyệt vời.

Những thực phẩm có khả năng làm tiêu sữa, mất sữa như: măng tươi, lá lốt, bắp cải, lá dâu…. Mẹ có thể thử để giảm tắc tia sữa.

>>Xem thêm: nên uống canxi loại nào sau sinh giúp ngừa đau nhức xương khớp

Một cách chữa tắc tia sữa khi cai sữa mẹ có thể thử đó là lấy lá bắp cải ướp lạnh rồi đắp lên ngực. Đây là mẹo dân gian được truyền tụng qua nhiều thế hệ. Trong lá bắp cải chứa phytoestrogen có tác dụng giảm sưng các mô, giảm lưu lượng máu đến ngực nên sẽ giảm sưng đau và giảm việc sản xuất sữa mẹ.

Mẹ thực hiện như sau: Lấy 2 lá bắp cải rửa sạch rồi ướp lạnh khoảng 20 – 30 phút. Sau đó, lấy 2 lá bắp cải đắp lên hai bầu ngực, có thể mặc áo ngực thoải mái để giữ lá mà không cần dùng tay. Mẹ cũng có thể đắp khi ngủ.

Để tránh tắc tia sữa mẹ cũng nên thay đổi một số thói quen. Hãy tạo cho mình thói quen mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, không mặc áo ngực bó sát quá, ăn các món ăn thanh mát, tắm nước ấm, uống nhiều nước…

Nếu cai sữa cho con mà gặp tình trạng tắc tia sữa, mẹ hãy lấy máy hút sữa để hút bớt sữa đang bị ứ đọng ra. Lưu ý mẹ chỉ hút khi hết căng cứng rồi dừng, không nên hút cạn sữa vì càng hút cạn cơ thể càng sản xuất thêm nhiều sữa. Mỗi ngày, hãy giảm thời gian hút sữa xuống một chút đến khi cơ thể mẹ không sản xuất sữa nữa.

>>Xem thêm:  canxi và DHA bầu có uống chung được không

Mỗi cách thông tia sữa dù nhanh hay chậm đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Trước khi quyết định sử dụng một phương pháp nào đó, người mẹ cần tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ để tránh ảnh hưởng xấu đến cả hai mẹ con.  Chúc bạn thành công.