Thay vì lo lắng người bị đau thần kinh tọa mang quan hệ được ko, chúng ta mang thể Phân tích và “bỏ túi” một đôi kinh nghiệm để nâng cao chất lượng đời sống dục tình. Trong đó, bệnh nhân đau dây thần kinh tọa cần chú ý tuyển lựa phong thái quan hệ tha hồ nhất, hạn chế cảm giác đau nhức, khó chịu. Nhìn chung, người bệnh nên quan hệ nhẹ nhõm có tần suất một - 3 lần mỗi tuần. như vậy, “chuyện chăn gối” vẫn được duy trì để giữ lửa ái tình, song song không khiến cho bạn cảm thấy quá sức, mệt mỏi.

Mọi người gặp trắc trở can hệ tới dây thần kinh tọa cũng nên thử bí quyết massage. ví như thực hiện đúng công nghệ và duy trì đều đặn, cơn đau vùng hông, lưng sẽ được cải thiện đáng kể, khi này máu được lưu thông tiện dụng hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ sở hữu cảm giác thả sức và hứng thú mỗi khi quan hệ dục tình.

Bệnh nhân đau dây thần kinh tọa cũng có thể cải thiện “chuyện chăn gối” bằng cách thức duy trì lề thói sinh hoạt điều độ, lành mạnh. Cụ thể, chúng ta hãy cố gắng duy trì lề thói đi ngủ và thức dậy đúng giờ, giảm thiểu tối đa việc thức khuya, làm cho việc quá sức,… tuy nhiên, việc giữ ý thức thả sức vui vẻ cũng góp phần cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

 
Cùng lúc sở hữu việc sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất, mọi người nên phối hợp tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe xương khớp. Lưu ý là bệnh nhân đau dây thần kinh tọa chỉ nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức, ví dụ như tập yoga, chạy bộ,…

Đặc trưng bệnh nhân không nên quan hệ lúc đang trải qua cơn đau cấp tính, điều này chỉ khiến tâm lý của bạn găng hơn, ko còn mặn mòi có “chuyện chăn gối”.

Giả dụ bạn đang lo lắng bệnh nhân đau thần kinh tọa có quan hệ được không thì nên chủ động đi kiểm tra và chẩn đoán đau thần kinh tọa. Đây là cách rẻ nhất để giải quyết dứt điểm cơn đau dây thần kinh tọa, cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

Hiện nay, mang hầu hết cách thức tương trợ điều trị đau thần kinh tọa được áp dụng và cho hiệu quả tương đối rẻ. thường nhật thầy thuốc sẽ ưu tiên cho bệnh nhân tập tành vật lý trị liệu tại nhà và theo dõi hiệu quả. Sau 1 thời kì, nếu cơn đau không thuyên giảm, chúng ta mới căn nhắc và điều trị bằng thuốc hoặc tiến hành giải phẫu tùy mức độ thương tổn.