Rao Vặt: thực phẩm - ăn uống - thực phẩm chức năng
Chủ Đề Liên Quan :Omega DHA quan trọng thế nào trong sự phát triển của trẻ sơ sinh và tr
-
NHU CẦU DHA (Omega 3) CỦA TRẺ EM
DHA là chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện chức năng của não bộ và mắt ở trẻ. DHA cần được bổ sung sớm và liên tục sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
1. DHA là gì?
DHA có tên gọi đầy đủ là DocosaHexaenoic Acid – đây là một acid béo thuộc nhóm Omega 3. DHA cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ.
D3-Omega giúp bổ sung vitamin D3 và Omega 3 cho trẻ
2. Vai trò của DHA đối với trẻ nhỏ
Bổ sung DHA cho bé sẽ giúp bé phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc, đây là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt.
DHA rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám để tạo ra sự thông minh ở trẻ và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác.
DHA có sự liên hệ chặt chẽ với vòng đầu của trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều dài. Sự cung cấp đầy đủ chất này có thể giúp làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. Ở trong tử cung, thai nhi đòi hỏi một lượng tăng hấp thu DHA lớn để tương ứng với lượng DHA của não tăng lên trong thời kỳ mang thai và trong các tháng sau khi sinh. Điều này được chứng minh ngay khi sinh, trọng lượng não của em bé bằng khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành.
3. NHU CẦU DHA CỦA TRẺ EM
Nhu cầu DHA cho trẻ bắt đầu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Do đó, khi mang thai từ khoảng tháng thứ 5, não và cơ quan thị giác của thai nhi đã phát triển. Vì vậy các bà mẹ cần phải cung cấp DHA cho trẻ ngay trong thời kỳ mang thai - thai phụ cần ăn nhiều thức ăn hoặc uống sữa có hàm lượng DHA cao.
Đối với trẻ sinh non, sinh mổ nhu cầu bổ sung DHA cho bé càng cao để giúp cho não và thị giác phát triển tốt. Khi trẻ ra đời, nhu cầu về DHA tăng rất cao, đó là thời kỳ hệ thần kinh trung ương phát triển nhất thì nhu cầu cung cấp DHA lại càng quan trọng.
4. Cách dùng DHA cho bé
Trong thời kỳ mang thai, thai phụ cần bổ sung sữa bột với hàm lượng DHA khoảng 200mg/ngày để có thể cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đặc biệt trong 3 tháng cuối trung bình 1 ngày thai nhi cần 2,2g EFAs/ngày(axit béo cơ bản) cho sự phát triển hệ thần kinh và mạch máu.
Đối với trẻ sinh non và trẻ dưới 12 tháng tuổi, nhu cầu DHA cho bé ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17mg/100kcal là tối ưu. Cách tốt nhất để thêm DHA cho bé đó chính là sữa mẹ, chính vì vậy phải cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo cung cấp đủ DHA. Nếu như không đủ sữa, bạn cần cho con uống thêm sữa công thức hỗ trợ dinh dưỡng có DHA theo liều lượng khuyến cáo hàng ngày là đủ.
Với trẻ từ 1 - 6 tuổi, đây là giai đoạn rất cần thiết DHA vì DHA có vai trò quan trọng cho quá trình kích thích sự phát triển của trí não. Ngoài ra, DHA còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe về tim mạch. Do vậy, các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm có chứa DHA để trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất. Mỗi ngày nên bổ sung DHA cho bé với hàm lượng từ 75mg/ngày.
Omega Junior Hỗ trợ phát triển não bộ của trẻ nhỏ
Trẻ từ 6 tuổi trở lên là thời gian bắt đầu học tập, não bộ của trẻ cần hoạt động nhiều để tiếp thu nguồn kiến thức mới. Để tăng cường trí nhớ, khả năng xử lý thông tin và tập trung cao khi học tập cho trẻ. Cha mẹ cần thường xuyên bổ sung DHA cần thiết cho trẻ.
Bổ sung DHA cho trẻ qua thực phẩm ăn hàng ngày là cách bổ sung tốt nhất. DHA có nhiều trong dầu cá, cá béo và các loại thủy sản khác. Vì vậy trong chế độ ăn uống hằng ngày, các bà mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại cá và hải sản để nạp đầy đủ DHA cho cơ thể.
DHA còn có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu ngô, dầu olive, dầu cọ, dầu lạc,.... Ngoài ra, cha mẹ còn có thể bổ sung DHA cho trẻ bằng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Hotline: 0348966862
Web: http://ovixbaby.com
Facebook: OVIXbabyTaiMuiHong
DHA là chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện chức năng của não bộ và mắt ở trẻ. DHA cần được bổ sung sớm và liên tục sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
1. DHA là gì?
DHA có tên gọi đầy đủ là DocosaHexaenoic Acid – đây là một acid béo thuộc nhóm Omega 3. DHA cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác, tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ.
D3-Omega giúp bổ sung vitamin D3 và Omega 3 cho trẻ
2. Vai trò của DHA đối với trẻ nhỏ
Bổ sung DHA cho bé sẽ giúp bé phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc, đây là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt.
DHA rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám để tạo ra sự thông minh ở trẻ và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác.
DHA có sự liên hệ chặt chẽ với vòng đầu của trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều dài. Sự cung cấp đầy đủ chất này có thể giúp làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. Ở trong tử cung, thai nhi đòi hỏi một lượng tăng hấp thu DHA lớn để tương ứng với lượng DHA của não tăng lên trong thời kỳ mang thai và trong các tháng sau khi sinh. Điều này được chứng minh ngay khi sinh, trọng lượng não của em bé bằng khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành.
3. NHU CẦU DHA CỦA TRẺ EM
Nhu cầu DHA cho trẻ bắt đầu ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Do đó, khi mang thai từ khoảng tháng thứ 5, não và cơ quan thị giác của thai nhi đã phát triển. Vì vậy các bà mẹ cần phải cung cấp DHA cho trẻ ngay trong thời kỳ mang thai - thai phụ cần ăn nhiều thức ăn hoặc uống sữa có hàm lượng DHA cao.
Đối với trẻ sinh non, sinh mổ nhu cầu bổ sung DHA cho bé càng cao để giúp cho não và thị giác phát triển tốt. Khi trẻ ra đời, nhu cầu về DHA tăng rất cao, đó là thời kỳ hệ thần kinh trung ương phát triển nhất thì nhu cầu cung cấp DHA lại càng quan trọng.
4. Cách dùng DHA cho bé
Trong thời kỳ mang thai, thai phụ cần bổ sung sữa bột với hàm lượng DHA khoảng 200mg/ngày để có thể cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đặc biệt trong 3 tháng cuối trung bình 1 ngày thai nhi cần 2,2g EFAs/ngày(axit béo cơ bản) cho sự phát triển hệ thần kinh và mạch máu.
Đối với trẻ sinh non và trẻ dưới 12 tháng tuổi, nhu cầu DHA cho bé ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17mg/100kcal là tối ưu. Cách tốt nhất để thêm DHA cho bé đó chính là sữa mẹ, chính vì vậy phải cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo cung cấp đủ DHA. Nếu như không đủ sữa, bạn cần cho con uống thêm sữa công thức hỗ trợ dinh dưỡng có DHA theo liều lượng khuyến cáo hàng ngày là đủ.
Với trẻ từ 1 - 6 tuổi, đây là giai đoạn rất cần thiết DHA vì DHA có vai trò quan trọng cho quá trình kích thích sự phát triển của trí não. Ngoài ra, DHA còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe về tim mạch. Do vậy, các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm có chứa DHA để trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất. Mỗi ngày nên bổ sung DHA cho bé với hàm lượng từ 75mg/ngày.
Omega Junior Hỗ trợ phát triển não bộ của trẻ nhỏ
Trẻ từ 6 tuổi trở lên là thời gian bắt đầu học tập, não bộ của trẻ cần hoạt động nhiều để tiếp thu nguồn kiến thức mới. Để tăng cường trí nhớ, khả năng xử lý thông tin và tập trung cao khi học tập cho trẻ. Cha mẹ cần thường xuyên bổ sung DHA cần thiết cho trẻ.
Bổ sung DHA cho trẻ qua thực phẩm ăn hàng ngày là cách bổ sung tốt nhất. DHA có nhiều trong dầu cá, cá béo và các loại thủy sản khác. Vì vậy trong chế độ ăn uống hằng ngày, các bà mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại cá và hải sản để nạp đầy đủ DHA cho cơ thể.
DHA còn có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu dừa, dầu ngô, dầu olive, dầu cọ, dầu lạc,.... Ngoài ra, cha mẹ còn có thể bổ sung DHA cho trẻ bằng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
Hotline: 0348966862
Web: http://ovixbaby.com
Facebook: OVIXbabyTaiMuiHong
Email : info@congmuaban.vn