Các yếu tố quyết định đến chiều cao của bé

1.1 Gen di truyền 

Trẻ em và trẻ sơ sinh có 3 giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng nhất: 

• Giai đoạn mang thai
• Dưới 2 tuổi
• Và giai đoạn trẻ dậy thì

Gen di truyền ảnh hưởng nhiều nhất khi trẻ dưới 2 tuổi. Vì thế bé trong giai đoạn này cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là Canxi từ trong sữa, trứng, thịt cá...Chiều cao của trẻ dưới 2 tuổi sẽ tương đương 1/2 chiều cao khi bé trưởng thành

1.2 Bổ sung dinh dưỡng đúng giai đoạn

Ngay từ khi còn trong bào thai, nếu bé được cung cấp đủ dinh dưỡng từ mẹ thì con sẽ sanh ra đủ cân nặng, chiều dài và đủ tháng. Còn ngược lại, trẻ sẽ yếu ớt, còi cọc, sanh non.

Giai đoạn trẻ 2 tuổi trở lên, việc bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi từ Sữa sẽ là nền tảng cho việc phát triển chiều cao cho con vượt trội

1.3 Vận động thể chất

Vui chơi, vận động thể dục thể thao ngoài trời là bộ môn không thể thiếu trong việc hình thành chiều cao của trẻ.

Khi trẻ vui chơi ngoài trời sẽ hấp thụ được vitamin D, giúp xương cứng cáp và phát triển hơn

1.4 Yếu tố khác

Ngoài ra, trẻ phát triển chiều cao tốt ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau: như ngủ đủ giấc và đúng giờ, môi trường xung quanh lành mạnh không khói bụi ô nhiễm, sẽ giúp bé sống khỏe và ít bệnh tật hơn