Đối tượng KHÔNG NÊN ăn nho

Dù mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên một số đối tượng dưới đây không nên hoặc nên giảm bớt ăn loại trái cây này.

• Người bị tiêu chảy: Tiêu chảy liên quan đến tình trạng hệ tiêu hóa không ổn định. Nho chứa nhiều chất xơ, việc ăn nho khi hệ tiêu hóa bất ổn sẽ làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.

• Người bị viêm loét dạ dày: Trong nho có chứa lượng vitamin C & axit dồi dào, do đó không cho các ai đang bị viêm loét dạ dày, hành tá tràng.

• Người bị tiểu đường: Với lượng đường lớn trong nho sẽ không khớp với một số ai đang mắc bệnh này, nó sẽ làm tình trạng tiểu đường nặng hơn.

• Người đang sử dụng thuốc hạ huyết áp: Nho có chứa thành phần ức chế làm chậm liệu trình chuyển hóa của thuốc. Do đó, vừa ăn nho vừa uống thuốc sẽ làm mất tác dụng của thuốc.

Nếu đang trong giai đoạn uống thuốc trị hạ huyết áp, bạn không nên ăn nho

các loại trái cây nên giảm bớt ăn nếu không muốn lên mụn

Ẳn trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên các loại sẽ gây nên tình trạng nóng trong và nổi mụn. Bên dưới là một số loại trái cây càng ăn càng lên mụn mà bạn nên tránh trong chế độ ăn hàng ngày:

Nhãn

Nhãn đc một số bác sĩ khuyến khích một số ai đang bị nóng trong hoặc có cơ địa nhạy cảm, dễ bị nóng không nên ăn. Việc ăn nhiều nhãn không chỉ khiến làn da lên mụn nhiều mà còn có thể gặp phải tình trạng ngứa da, nổi mẩn đỏ khó chịu.

Đối với những ai cơ địa bình thường thì cũng nên giảm bớt ăn loại trái cây này, chỉ nên ăn với lượng vừa đủ để không ảnh hưởng tới sức khỏe & làn da.

Nhãn có vị ngọt thanh được nhiều người ưa chuộng, nhưng lại có tính nóng, dễ nổi mụn khi ăn nhiều

>> Tham khảo: bị mụn nên kiêng ăn gì

Vải

Vải là loại trái cây có vị ngọt & tính rất nóng. Do đó, nếu không muốn có mụn thì bạn cũng nên kiêng vải. Không chỉ kích thích mụn nổi, với lượng đường lớn thì vải còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của các bệnh nhân tiểu đường hoặc các ai đang thừa cân, béo phì.

Vải cũng là loại nên hạn chế ăn để không bị sinh nhiệt & tác động tiêu cực đến da

Mận

Mận có vị chua chua, ngọt ngọt cùng mùi thơm thoang thoảng được không ít người yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, nên giảm bớt ăn loại trái cây này vì nó rất dễ dẫn đến nóng trong, bí tiểu và khiến mụn bùng phát ồ ạt. Thêm vào đó, trong một số ngày nắng nóng oi bức thì việc ăn mận sẽ tác động nghiêm trọng đến làn da.

Mận ăn nhiều sẽ khiến nóng trong người, bí tiểu và mụn bùng phát

Xoài

Xoài chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch & tăng sức đề kháng rất tốt. Tuy nhiên, nhược điểm của nó lại là gây nóng trong và khiến da dễ lên mụn hoặc xuất hiện rôm sảy. Do đó, bạn cũng nên loại bỏ loại trái cây này hoặc hạn chế ăn nó trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Xoài tuy chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng cũng dễ khiến da lên mụn hoặc nổi rôm sảy

Ổi

Tương tự xoài, ổi cũng giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi những nhân tố xấu bằng môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, nó lại là loại có tính nóng & dễ gây mụn, ăn nhiều ổi còn gây nên tình trạng táo bón khó chịu.

Ổi giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhưng bạn nên ăn với lượng vừa đủ để hạn chế mọc mụn

Như vậy, thắc mắc ăn nho có mọc mụn không đã đc giải đáp chi tiết bên trên. Qua đó, hy vọng rằng bạn đã có thêm nguồn bài viết hữu ích & biết cách kết hợp loại trái cây này trong khẩu phần ăn uống hàng ngày nhằm giảm tình trạng nóng trong, nổi mụn.

Trong trường hợp da mặt mọc mụn dai dẳng, bạn có thể liên hệ viện thẩm mỹ SeoulSpa.Vn để đc tư vấn những dịch vụ điều trị mụn hiệu quả cao cấp từ kỹ thuật cao & đặt lịch thăm khám miễn phí qua hotline 1900 6947.