Làm gì để khắc phục tình trạng hormone progesterone thấp?
Khi nồng độ progesterone ở trong cơ thể chị em ở trạng thái thấp thì thường sẽ không biểu hiện, triệu chứng gì đáng ngại và có thể không cần điều trị. Mặc dù vậy nếu bạn đang có mong muốn mang thai thì nên tìm đến liệu pháp sử dụng hormon thay thế. Liệu pháp này sẽ giúp làm tăng nồng độ progesterone lên và làm dày niêm mạc tử cung, biện pháp này làm tăng tỷ lệ mang thai và đem đến một thai kỳ khỏe mạnh.
Chị em phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt và thấy hiện tượng chảy máu ở vùng kín bất thường thì cũng có thể cải thiện những triệu chứng này bằng cách sử dụng liệu pháp hormon thay thế. Đối với trường hợp sử dụng với mục đích để điều trị các triệu chứng nghiêm trọng của thời kỳ mãn kinh thì liệu pháp này thường kết hợp cả estrogen và progesterone với nhau., Nếu như chỉ dùng estrogen mà không đi kèm với progesterone thì sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung.
Các phương pháp bổ sung progesterone trong liệu pháp hormon thay thế bao gồm:
Liệu pháp hormon thay thế không được dùng với các trường hợp chị em phụ nữ có tiền sử:
Sử dụng liệu pháp hormon thay thế có thể sẽ gây một số tác dụng phụ không mong muốn như đau tim, đột quỵ, hình thành cục máu đông. Có thể gặp phải các vấn đề về túi mật và một số loại ung thư vú. Vì vậy trước khi dùng liệu pháp này người bệnh có sự tư vấn kĩ càng của các bác sĩ.
Nếu vẫn còn lo lắng về tác dụng phụ của liệu pháp hormone thì người bệnh có thể tìm đến các biện pháp làm tăng progesterone tự nhiên như:
Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B, C.
Ăn nhiều loại thực phẩm giàu kẽm, ví dụ như động vật có vỏ như tôm, ngao...
Kiểm soát căng thẳng, stress: Khi chúng ta bị căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh cortisol thay vì progesterone.
Xem thêm:
