Cơ thể mập lên do nhiều nguyên nhân nhưng hầu hết đều bị ảnh hưởng do thói quen ăn uống và ít vận động. Đối với người làm văn phòng thường xuyên ngồi nhiều sẽ có nguy cơ tăng cân rất cao. Sau đây là những cách giảm mỡ bụng thực sự hiệu quả dành cho các chị em có thể thực hiện ngay tại nhà.
- Giảm mỡ bằng mật ong
Trong mật ong chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người lại xem thường công dụng của nó và cho rằng khó giảm cân được. Nhưng nếu áp dụng kiên trì thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả khá tốt.
Cách thực hiện:
- Vắt 1/4 nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong vào một cốc nước ấm
- Uống trước bữa sáng trước khi ăn
- Cũng có thể áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút
Với người bị dạ dày thì chỉ nên dùng mật ong và chanh sau bữa ăn.
- Giảm cân bằng muối
Cách thực hiện:
- Cho muối lên chảo rang cùng với khoảng 10 lát gừng
- Cho muối và gừng đã rang vào bọc vải chờ nhiệt độ giảm khoảng 50 độc C thì dùng để chườm bụng
Với cách này chị em nên kiên trì thực hiện mỗi ngày, tốt nhất nên làm trước khi đi ngủ.
- Giảm béo bằng chanh tươi
Uống nước chanh pha loãng vào mỗi buổi sáng thay cho nước lọc. Pha nước chanh theo tỉ lệ 1/2 quả, dùng cho 250ml nước ấm và muối trắng.
Dùng chanh tươi đắp để giảm mỡ bụng. Bạn cắt lát và đắp lên vùng bụng mỗi ngày. Thời gian thực hiện là 20 phút (massage). Nên thực hiện đều để đạt được hiệu quả nhanh trong 1 tuần.
Ngoài những cách ở trên nhiều chị em kết hợp sử dụng thêm thực phẩm chức năng để hỗ trợ. Hoặc dùng kem tan mỡ phù thủy đỏ Thanh Mộc Hương với công dụng đánh bay mỡ bụng chỉ trong 1 liệu trình sử dụng. Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như gừng, nghệ, ớt, tinh chất quế hồi... Sản phẩm hiện đang được bán với mức giá 280.000 VNĐ để đặt mua quý khách gọi tới 0964.412.459 (Ms Hằng) hoặc truy cập website thanhmochuongh.com/
