Bầu vú là quà tặng của thiên nhiên dành cho phái đẹp, đã tạo thêm phần
quyến rũ và hấp dẫn… Tuy nhiên cùng với thời gian có thể không còn được
săn chắc, gọn gàng nữa vì thế nhiều mỹ phẩm, phẫu thuật thẩm mỹ… đã ra
đời về lĩnh vực này, tuy nhiên quá tốn kém và không phải không có những
rủi ro. May mắn thay có những cách chống ngực chảy xệ, phương pháp tự
nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp
dẫn.
>>>>> THAM KHẢO: Làm thế nào để ngực không bị xệ?
- Bài tập thể dục
Việc tập thể dục hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có cặp ngực săn
chắc. Với các bài tập tạ giúp ngực săn chắc và tránh chảy xệ ở tay. Cầm
tạ ở một tay (đổi qua tay kia) và tập trong vòng 10-15 phút.
- Liệu pháp làm lạnh
Liệu pháp làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp vú được săn chắc,
tránh vú chảy xệ. Cần bọc đá trong tấm vải tránh tiếp xúc trực tiếp lên
da, sau đó massage vòng tròn trên vú, tạo áp lực nhẹ nhàng. Cần thực
hiện 5 phút mỗi ngày để có kết quả tốt.
>>>>> XEM THÊM: Da ngực chảy xệ
- Massage với dầu ô liu
Thực sự dầu oliu không làm da săn chắc lên nhưng có tác dụng làm dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt
- Mặt nạ vú với các thành phần tự nhiên
Mạt nạ vú này giúp nuôi dưỡng da và tránh vú bị chảy xệ sớm. Tuy nhiên
nên nhớ rằng muốn có hiệu quả tốt cần bổ sung thêm chế độ ăn uống và
luyện tập. Thành phần gồm có: 1 muỗng canh sữa chua tự nhiên (12.5 g), 1
muỗng canh dầu giàu vitamin E (15 g), 1 quả trứng. Hãy cho tất cả
nguyên liệu vào cái tô và trộn đều. Sau đó phết nhẹ lên vú và massage
nhẹ nhàng, để trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Làm như vậy
một lần/tuần.
>>>>> THAM KHẢO: Ngực xệ ở tuổi dậy thì
- Dùng áo ngực phù hợp với bầu ngực
Có nhiều loại áo ngực giúp nâng bầu ngực lên và giúp bạn có vẻ ngoài
thật gợi cảm, không nên dùng áo ngực quá chật như vậy vừa không tạo cảm
giác thoải mái vừa cản trở tuần hoàn máu ở vùng ngực và điều này không
tốt cho sức khỏe.
- Giữ đúng tư thế
Điều này cho phép ngực bạn được săn chắc và tạo nên dáng vẻ đẹp, ngoài ra giúp tránh chấn thương cơ bắp.
Tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng áo ngực
quá rộng, chế độ ăn quá giàu chất béo; hay ít hoạt động, quá nhàn rỗi.
CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Cách chống ngực chảy xệ
