Tẩy trắng răng xong ăn gì để có hàm răng trắng sáng đều màu là thắc mắc của nhiều khách hàng sau khi tẩy trắng răng. Hãy cùng nha khoa Sunshine tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Các thực phẩm nên sử dụng sau khi tẩy trắng răng
Bổ sung các loại hoa quả: Vâng sau khi tẩy trắng răng xong, răng bạn
có thể bị ê vì sự tác động lên răng chính vì thế bạn nên bổ sung những
loại thực phẩm tốt cho răng của mình với các loại hoa quả như: bơ, dâu
tây, táo, chuối,… sẽ giúp cho răng có đầy đủ lượng vitamin và tăng độ
chắc chắn, và những loại hoa quả này không làm cho răng của bạn trở nên
bị sâm màu nhé, nó hỗ trợ cho việc răng chắc khỏe.
- Rau quả
có tính axit nhẹ: Tiếp tục với vấn đề răng chắc khỏe thì đó là những
thực phẩm về rau quả có tính axit nhẹ, vừa giúp răng giữ được độ trắng
bóng lại có hiệu quả chắc chắn răng không bị yếu, bổ sung nhiều dưỡng
chất, các loại thực phẩm xanh, rau quả bạn nên dùng là: các loại rau có
màu xanh, như súp lơ, rau xà lách, các loại củ có màu xanh,… sẽ hỗ trợ
cho vấn đề răng của bạn.
>>>>> THAM KHẢO: Dụng cụ tẩy trắng răng White Light có tốt không?
- Những thực phẩm màu trắng: Ngoài thực phẩm màu xanh bạn còn được sử
dụng thực phẩm có màu trắng nhé, như cơm, khoai tây, cháo, súp, thịt gà,
cá ( cá thu, cá basa, cá diêu hồng,…) các loại thịt ( heo, gà, vịt,
bò, …) những thực phẩm này đều giúp cho việc tẩy trắng răng của bạn có
hiệu quả hơn và đầy dưỡng chất, như vậy với các thực phẩm này bạn không
phải quá kiêng ăn rồi, quá tiện lợi phải không, nên đừng có thắc mắc
thêm vấn đề ăn gì sau khi tẩy trắng răng nhé, vì việc tẩy trắng răng
thực sự không kén thực phẩm ăn uống cho bạn.
- Chọn thức uống
phù hợp: Thức uống là vấn đề càng lưu tâm nhất, vì nhiều người sau khi
tẩy trắng răng đều rơi vào tình trạng răng nhanh sậm màu do việc chọn
đồ uống không phù hợp, với những thức uống sau sẽ giúp duy trì việc tẩy
trắng răng cho bạn: bạn có thể thoải mái uống sữa nhé, nước lọc hoắc
nước soda không màu, các loại nước khoáng, nước dứa,… rất tốt cho cơ
thể cũng như cho răng của bạn.
>>>>> XEM THÊM: Cách tẩy trắng răng tại nhà
Những hải sản có thể ăn giúp trắng răng: Ngoài các thực phẩm rau củ
hoa quả ở trên thì bạn còn có thể sử dụng các loại hải sản để cung cấp
dưỡng chất cho mình cũng như giúp răng trắng và chắc khỏe hơn, đó là các
loại hản sản như: tôm, mực, nghêu, sò, ốc, thịt cua (ghẹ),… đều rất là
tốt nhé.
Kết luận: Tẩy trắng răng xong ăn gì để có hiệu quả tốt nhất
Tẩy trắng răng xong ăn gì giúp hiệu quả hơn bây giờ bạn không phải lo
lắng về vấn đề này rồi nhé, vì có rất nhiều thực phẩm có lợi cho răng
cũng như việc tẩy trắng răng của bạn, hãy liệt kê ra sổ tay các thực
phẩm nha khoa đã tư vấn cho bạn ở trên để từ đó có một hàm răng trắng
sáng và chắc khỏe bạn nha.
CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Tẩy trắng răng xong ăn gì
