Tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được và nên ăn gì?

  -  
Câu hỏi: Chào bác sĩ. Em đang tính đi tẩy trắng răng để khắc phục răng ố vàng mà có một băn khoăn rằng không biết tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được? Chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng như thế nào? Mong bác sĩ tư vấn cụ thể giúp em là không nên ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để duy trì hiệu quả lâu nhất ạ? Em cảm ơn! (Minh Phương – Hà Nội).

Trả lời: Xin chào Minh Phương! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của nha khoa Sunshine. Về thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng thẩm mỹ có giữ được lâu hay không phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau:

- Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá…

- Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

- Bổ sung các loại rau củ giòn, ít màu.

- Một số loại trái cây có thể sử dụng như chuối, bơ, táo…

Lưu ý: Dù là những loại thức ăn có lợi cho màu răng thì sau khi ăn, bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng, loại bỏ mảng bám thức ăn thừa bằng việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc bàn chải răng lông mềm.

>>>>> THAM KHẢO: Tẩy trắng răng bao lâu hết ê buốt?



Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Sau tẩy trắng răng, răng có phần yếu hơn và màu chưa ổn định nên cần phải giữ gìn ít nhất là khoảng 6 tháng đầu tiên sau tẩy trắng. Chế độ ăn uống lúc đó cũng cần chú ý hơn bằng việc tránh xa hoặc hạn chế sử dụng, tẩy trắng răng có hại nếu bạn sử dụng những thực phẩm dưới đây, đặc biệt là trong vòng 24h sau tẩy trắng răng:

- Hạn chế các loại đồ uống có màu như: nước giải khát có màu, rượu vang đỏ, cà phê, trà…

- Không ăn các loại thực phẩm như mù tạc, nước sốt cà chua, nước tương,…

- Tránh hút thuốc, ăn các loại bánh kẹo từ socola

- Hạn chế dùng sơn môi hay bất cứ chất nào có thể tạo màu. Tốt nhất, nên tránh dùng son môi trong vòng một tuần, thời gian đủ để màu răng ổn định.

Bên cạnh việc quan tâm nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng thì việc nhớ các thực phẩm cần kiêng cũng là điều nhất thiết phải làm. Bởi lẽ, những thực phẩm kể trên sẽ khiến hàm răng của bạn bị nhiễm màu trở lại, hoặc có thể gây hại đến men răng và mô nướu.

Ngoài ra, 6 tháng 1 lần, bạn hãy đến phòng khám nha khoa để bác sĩ thăm khám lại tình trạng răng miệng và có cách điều trị kịp thời các vấn đề răng miệng.

>>>>> XEM THÊM: Cách tẩy trắng răng tại nhà



Yếu tố quyết định nhất đến độ bền của màu răng

Tuy việc bạn quan tâm nhất lúc này là không nên ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để giữ hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là một yếu tố rất nhỏ quyết định đến độ bền màu của răng, yếu tố quan trọng quyết định trực tiếp đến việc này là công nghệ tẩy trắng răng mà bạn áp dụng.

Những phương pháp tẩy trắng răng thông thường chỉ duy trì màu răng trắng sáng trong khoảng từ 6 tháng – 1 năm cho dù bạn thực hiện đúng chế độ ăn uống như thế nào đi nữa. Tuy nhiên, với công nghệ tẩy trắng răng WhiteMax thời gian trắng sáng của răng có thể duy trì từ 3 – 5 năm, thâm chí còn hơn nữa nếu bạn biết cách chăm sóc.

Nhờ vào phương thức kích hoạt phân tử làm trắng đồng thời bổ sung fluor dưới tác động thâm nhập sâu của bước sóng laser, giúp răng trắng sáng bật tone từ trong ra ngoài, đem lại kết quả vượt trội gấp nhiều lần so với kỹ thuật cũ. Đây là điểm khác biệt khó phương pháp tẩy trắng răng nào có được.

CLICK NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ >>> Tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được