Với các bạn muốn giảm cân nhanh và hiệu quả để có thân hình thon gọn và săn chắc, thì cardio workout chính là giải pháp hiệu quả cho các bạn. Nếu bạn muốn biết rõ hơn về Cardio Workout là gì hãy cùng CFYC tìm hiểu về định nghĩa cũng như các lưu ý khi bắt đầu luyện tập bộ môn này nhé!
