Vòng 1 từ lâu đã được xem là điểm nhấn quan trọng tạo nên sức hút lớn
cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, theo thời gian, dáng ngực đầy đặn ngày nào
xuất hiện tình trạng chảy xệ và chùn nhão. Nguyên nhân ngực bị chảy xệ là gì? Cần kiêng cử như thế nào?
Nguyên nhân chính dẫn đến ngực bị chảy xệ
-Thả rông (không mặc áo ngực): Nhiều chị em có thói quen không mặc áo
ngực khi ở nhà, thậm chí ra ngoài đường. Có thể là việc mặc áo ngực gây
khó chịu hay cũng là do sở thích.Điều này góp phần làm cho bộ ngực bị
chảy xệ nhanh chóng.
- Hút thuốc lá: Bởi khi hút thuốc, các tế bào da sẽ bị giảm sự đàn hồi
và hình thành collagen. Hơn nữa, quá trình hút thuốc còn cản trở sự lưu
thông các mạch máu ở dưới da, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh
chóng.
- Sinh con, cho con bú:Sau sinh con vòng 1 sau khi sinh sẽ to ra hơn và
đi kèm với đó là sự chảy xệ do quá trình cho con bú mỗi ngày.
- Giảm cân: Khi giảm cân, các mô mỡ dưới ngực sẽ biến đi và dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ xuất hiện.
- Tư thế ngồi và ngủ: Những chị em phụ nữ không cân bằng tư thế, thường
xuyên ngồi và ngủ theo những kiểu khác nhau sẽ ảnh hưởng một phần đến
việc ngực chảy xệ.
>>>Gợi ý thêm: cách nhận biết ngực bị chảy xệ
kiêng cữ và bổ sung thức ăn gì?
Bạn cần tuyệt đối tránh hoàn toàn thức có cồn (rượu, bia). Do chất cồn
có khả năng phản ứng với các loại dược phẩm bạn đang sử dụng. Tốt nhất
là bạn nên kiêng hẳn rượu bia trong 2 tháng đầu tiên.
Ngoài ra bạn cũng nên loại bỏ hoàn toàn những loại thực phẩm có khả năng
gây viêm nhiễm và khó liền sẹo như hải sản, thịt gà, xôi nếp, rau
muống, trứng trong tháng đầu tiên sau phẫu thuật.
Nhóm thực phẩm cần tăng cuồng bổ sung sau nâng ngực: các thực phẩm giàu
vitamin A, C, E, đặc biệt là rau quả. Bên cạnh đó, bổ sung nước và uống
dược phẩm theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định cũng là điều vô cùng cần
thiết.
Có khá nhiều cách khắc phục ngực chảy xệ nhưng cách nhỏ trên chỉ góp
phần thay đổi một xíu, không thể khắc phục hoàn toàn tình trạng này.
Theo đó, để cải thiện hiệu quả dáng ngực, bạn nên ứng dụng phương pháp
phẫu thuật nâng ngực để có được kết quả tốt nhất nhé.
>>>Gợi ý thêm: phòng chống ngực chảy xệ
