Việc ngực xấu hay không, không phải do bé bú mà là do trong quá trình
mang thai kích thước vú đã có sự thay đổi. Ngực không bao gồm các cơ bắp
và dây chằng. Thay vào đó, ngực chỉ có các mô mỡ và đó là lý do khiến
ngực dễ bị chảy xệ.Vì vậy mà các mẹ nên có biện pháp mẹo giúp ngực hết chảy xệ sau sinh cho mình.
Mẹo 1 : Ăn nhiều trứng gà và bơ
Muốn có bầu ngực đẹp các chị em đừng cố kiêng kem gì khi cho con bú,nếu
thiếu cholesterol sẽ khiến da nói chung và da ngực nói riêng kém đàn hồi
và dễ nhăn nheo.Rất nhiều phụ nữ ở tỉnh Trùng Khánh của Trung Quốc luôn
được khuyên phải ăn nhiều trứng gà, thịt gà, thịt lợn trong ngày. Có
lẽ, đó cũng là lý do mà ta hiếm khi thấy một bà mẹ Trùng Khánh có ngực
“chảy xuống tận rốn”.
Mẹo 2 : Cho con bú đều cả hai bên bầu ngực
Nếu mẹ chỉ cho con bú đúng bên thuận của bé hoặc đúng bên mẹ có nhiều
sữa, lâu dần sẽ khiến ngực bên to bên nhỏ rất mất cân đối. Hãy chú ý cho
bé bú đều hai bên bầu ngực và bú cạn rồi mới chuyển bên.Tốt nhất là mẹ
nên ưu tiên cho con bú bên ngực nhỏ và ít sữa trước. Càng bú nhiều, sữa
càng về và ngực sẽ càng to ra.
>>>Tham khảo thêm: làm thế nào để ngực không bị xệ sau sinh
Mẹo 3: Chế độ giàu Protein,nhiều hoa quả,rau xanh
Những chất này không chỉ giúp phát triển hệ thống cơ nâng đỡ bầu ngực mà
còn khiến ngực đầy đặn hơn. Ngoài ra, rau xanh, hoa quả còn bổ sung
vitamin và dưỡng chất cần thiết, giúp da vùng ngực luôn giữ được vẻ trẻ
trung, hấp dẫn.
Mẹo 4: Uống trà xanh mỗi ngày
Trà xanh là bí quyết giảm cân của nhiều phụ nữ, ngoài ra nó còn có tác
dụng giữ cho vòng 1 luôn khỏe mạnh, chống lão hóa, nhờ vậy chị em sẽ
luôn giữ kích thước vòng 1 trong quá trình giảm cân.
Ngoài các mẹo nhỏ như trên để tránh ngực xệ sau khi sinh các chị em có
thể lựa chọn phương pháp nhanh chóng và an toàn khác đó là thẩm mỹ nâng
ngực chảy xệ,ngày nay với công nghệ cũng như trình độ được nâng lên tầm
cao mới thì chị em không cần phải lo lắng gì về việc có an toàn hay
không,để đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ chị em nên tìm đến một cơ
sở thẩm mỹ uy tín và chất lượng nhé.
>>>Tham khảo thêm: cách làm ngực không bị chảy xệ sau khi sinh
