Giai đoạn cho con bú có uống được collagen không?

Thời gian mang thai và cho con bú khi lựa chọn các sản phẩm chức năng cho sức khỏe và làm đẹp rất cần tư vấn đến từ bác sĩ. Bởi lẽ nếu sử dụng các sản phẩm không được cho phép trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến không chỉ người mà mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến con.

Các sản phẩm collagen hầu như đều được chiết xuất từ da động vật cho nên khá an toàn và đảm bảo về vấn đề không có thành phần hóa học. Cho nên hiện nay, phụ nữ sau sinh đang cho con bú thường được bác sĩ khuyên nên dùng sản phẩm collagen của những thương hiệu nổi tiếng, khuyến khích chị em phụ nữ sau sinh nên dùng để cải thiện làn da.

>>> Xem chi tiết: Đang cho con bú có uống được collagen không

Mẹ cho con bú uống collagen khi nào là phù hợp?

Trả lời cho câu hỏi này, các chuyên gia đưa ra lời khuyên, 6 tháng sau khi sinh là thời điểm phù hợp để mẹ bổ sung collagen. Sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay cũng rất đa dạng để mẹ có thể lựa chọn, nhưng trước khi dùng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bên cạnh đó các chuyên gia cũng khuyên rằng, tốt nhất mẹ nuôi con bú nên lựa chọn bổ sung collagen cho cơ thể bằng những loại thực phẩm giàu collagen như đậu nành, trứng, cá hồi, ... Ngoài ra, bổ sung vitamin C từ trái cây và rau củ quả cũng giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên. Thực phẩm giàu vitamin C được biết đến như cam, dâu tây, ...

Nếu lựa chọn uống collagen, mẹ nên chọn collagen dạng thủy phân để làm tăng khả năng hấp thụ. Nên uống với liều nhỏ lúc bắt đầu để chờ xem phản ứng của cơ thể với collagen, sau đó mới tăng dần liều dùng theo chỉ dẫn. Để cơ thể hấp thụ collagen hiệu quả, nên dùng collagen đường uống lúc 10 giờ tối.

 Tham khảo tại: nucos.vn