Để góp phần đẩy lùi bệnh viêm tai giữa, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý để nâng cao hiệu quả chữa trị và hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Vậy bệnh viêm tai giữa kiêng ăn gì và viêm tai giữa nên ăn gì là tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có thể tự xây dựng được cho bản thân một thực đơn ăn uống hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh viêm tai giữa hiệu quả nhất.

Việc kiêng cữ đối với những người bệnh viêm tai giữa vô cùng quan trọng. Người bệnh cần kiêng ăn một số loại thực phẩm để tránh tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. 

Sau đây là những thực phẩm mà người bệnh viêm tai giữa nên kiêng:

• Thức ăn khô cứng, khó nhai nuốt

Top 1 người bị viêm tai giữa kiêng ăn gì đó là cần hạn chế ăn những loại thực phẩm khô cứng, khó nhai nuốt khiến cho cơ khớp và cơ hàm phải hoạt động liên tục ở cường độ cao. Điều này làm cho khả năng hồi phục của loa tai bị gián đoạn và gây bất lợi cho người bệnh bị viêm tai giữa. Nếu sử dụng những loại thực phẩm này thường xuyên, bệnh viêm tai giữa sẽ lâu khỏi và rất dễ chuyển từ tình trạng cấp tính sang mãn tính.

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

Vốn dĩ, các loại thức ăn nhiều dầu mỡ hay thức ăn nhanh luôn không tốt cho sức khỏe của bất cứ người nào. Chính vì vậy, những người bị viêm tai giữa nên tuyệt đối kiêng các loại thức ăn nhanh, đồ uống có cồn, chất kích thích như: bia, rượu, cà phê và thuốc lá,… Những loại thực phẩm này sẽ khiến cho người bệnh bị đau nhức tai hơn và gây nên một số biến chứng phức tạp về tai.

•  Thức ăn cay, nóng

Những loại thức ăn cay, nóng không tốt cho người bệnh muốn chữa trị bệnh viêm tai giữa. Việc sử dụng loại thức ăn này sẽ khiến tai bị ù và không nghe rõ. Đặc biệt, các loại gia vị cay như mù tạt, ớt, tiêu,… sẽ gây đau nhức tai, làm bệnh ngày càng trầm trọng hơn.\

• Đồ uống lạnh, kích thích

Sử dụng rượu, bia, thuốc lá, đá lạnh trong quy trình trị liệu viêm tai giữa sẽ làm trường hợp sưng viêm nhiễm tiến triển nặng nề, gây ù tai, giảm thính lực và gia tăng tỉ lệ tác hại.

Bên cạnh một số thực phẩm cần kiêng thì bị viêm tai giữa nên ăn gì cũng là những câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm. Một số thực phẩm giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ tốt cho việc lành bệnh bao gồm:

- Thực phẩm giàu chất xơ: Bữa ăn của người bị viêm tai giữa nên tăng cường nhiều rau xanh, hoa quả. Các thực phẩm này không chỉ giúp tình trạng bệnh nhanh chóng cải thiện mà còn ngăn ngừa tình trạng ù tai. 

- Thực phẩm chứa nhiều Omega 3 và i-ốt: Theo nghiên cứu, omega 3 và i-ốt là 2 chất rất tốt cho sức đề kháng của trẻ, do vậy, việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều 2 chất này trong bữa ăn như rong biển, hàu, cá, sò… sẽ giúp tình trạng viêm tai giữa sớm được cải thiện.

- Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C là một trong những chất giúp cải thiện tốt tình trạng bị viêm nhiễm và phục hồi vết thương mau lành. Những thực phẩm giàu vitamin C là hoa quả, súp lơ… cần được cung cấp trong bữa ăn hàng ngày của người đang bị viêm tai giữa.

• Sử dụng thực phẩm giàu chất kẽm để vết thương mau lành, hình thành tế bào mới.
• Vệ sinh tai đúng cách, hạn chế nước vào tai. Khi ngủ nên nghiêng về bên tai chứa nước để dịch ra tự nhiên.
• Chườm khăn mặt ấm lên vùng tai bị đau hoặc chườm lạnh để giảm sưng.
• Hạn chế sử dụng vật nhọn hoặc dùng lực ngoáy sâu làm tổn thương đến màng nhĩ.
• Giữ vệ sinh tổng thể tai – mũi – họng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý định kì 3 – 4 trong tuần.
• Sử dụng biện pháp bảo vệ khi đi ra ngoài như mũ, áo choàng, khẩu trang, chụp tai…
• Khi phát hiện các dấu hiệu bệnh trở nặng, cần lập tức tới khám tại các cơ sở y tế gần nhất hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.

Trên đây là bài viết tư vấn Bị viêm tai giữa kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất. Mong rằng bạn sẽ cảm thấy hài lòng với các thông tin mà chúng tôi đem lại. Để được giải thích kỹ hơn về bệnh này, vui lòng gọi số Hotline hoặc để lại thông tin ở KHUNG CHAT dưới đây.

Chúc bạn sức khỏe!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<