Nguyên tắc trong rửa mũi trị viêm xoang là dùng nước muối sinh lý ấm ấm cho chảy từ từ qua niêm mạc mũi, có tác dụng làm loãng dịch tiết đặc trong khoang mũi và các chất kích ứng, giữ cho khoang mũi luôn sạch sẽ, ẩm ướt tránh tình trạng khô rát.
6 bước rửa mũi chữa xoang đúng cách
Theo đó, cách rửa mũi chữa viêm xoang được thực hiện theo các bước sau đây:
1- Trước tiên hãy rửa tay bằng xà phòng hoặc xà phòng
2- Đun nóng nước muối sinh lý khoảng 30-38 độ C (thông thường bán sẵn trên thị trường) để súc hoặc rửa mũi. Đổ vào bình đựng có vòi để dễ dàng rửa mũi.
3- Khi rửa mũi, người bệnh đứng trước bồn rửa mặt, nghiêng đầu về phía trước và hơi há miệng, thở bằng miệng
4- Miệng vòi hướng vào một lỗ mũi, có tay bóp bình rửa mũi để xịt muối rửa mũi từ dụng cụ rửa mũi, để nước muối rửa mũi từ từ chảy vào hốc mũi và đi qua các xoang,
5- Nước muối sẽ chảy ra lỗ mũi và miệng còn lại kèm theo mủ và dịch tiết ở mũi. Chú ý không được nín thở trong quá trình rửa, luôn mở miệng để thở; không nói chuyện hoặc nuốt nước bọt trong khi rửa.
6- Làm tương tự đối với bên còn lại. Sau khi làm sạch hốc mũi cả hai bên, bạn có thể dễ dàng ngoáy đầu từ bên này sang bên kia để nước rửa mũi tích tụ trong xoang hoặc các ngóc ngách trong hốc mũi chảy ra ngoài, đồng thời từ từ xì mũi nhẹ nhàng để chất lỏng còn sót lại trong hốc mũi ra ngoài lỗ mũi.
Các lưu ý khi thực hiện cách rửa mũi chữa viêm xoang
• Nên rửa vệ sinh mũi xoang ngày 2 lần (vào buổi sáng và tối) hoặc theo chỉ định của thầy thuốc.
• Không sử dụng nước máy hoặc nước không sạch khác để rửa mũi dễ dẫn đến nhiễm trùng hoặc tổn thương niêm mạc mũi xoang nặng nề hơn.
• Tránh rửa mũi bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ dễ gây kích thích niêm mạc mũi , nóng quá có thể gây bỏng, hay lạnh quá sẽ gây co mạch… Tốt nhất là nên mua nước muối sinh lý hoặc bình nước rửa mũi chuyên dụng.
• Trong quá trình rửa mũi, không nên ấn mạnh vào thân bình để tránh chảy máu niêm mạc mũi.
• Nếu có bệnh nhân sử dụng thuốc xịt mũi, vui lòng rửa sạch khoang mũi trước khi sử dụng thuốc khoảng ít nhất là 30 phút.
• Cố gắng không rửa mũi trước khi đi ngủ, tránh để nước chảy ngược vào họng gây khó chịu khi đi ngủ.
• Sau khi rửa mũi không nên xì mũi quá mạnh để tránh gây khó chịu cho tai. Sau khi rửa mũi, nếu có hiện tượng đau nhức ở mũi và tai, nên tạm dừng thực hiện và hỏi ý kiến bác sĩ.
• Sau khi rửa mũi, việc chú trọng tiếp theo là vệ sinh bình rửa mũi sạch sẽ; cũng như thường xuyên thay bình rửa mũi mới theo khuyến nghị.
Thông tin liên hệ: Phòng khám đa khoa hoàn cầu
