CÀ PHÊ BỘT CÓ TÁC DỤNG GÌ TRONG VIỆC GIẢM CÂN?

Bạn có thể thích uống cà phê bột nguyên chất vào buổi sáng để giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho ngày mới, nhưng bạn biết cà phê bột có tác dụng gì chưa?

Bạn có biết uống cà phê bột có tác dụng gì đến cơ thể và tâm trí của bạn như thế nào không? Bạn có biết những lợi ích của cà phê bột nguyên chất và tác dụng phụ của nó?

Cà phê nguyên chất chỉ đơn giản là cà phê được pha bình thường mà không thêm các chất phụ gia như đường, sữa, kem hoặc các hương liệu thêm vào.

Mặc dù nó có vị hơi đắng so với khi được pha thêm chất phụ gia, nhưng nhiều người lại thích một tách cà phê  đậm đà. Trên thực tế, đối với một số người, nó là một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CÀ PHÊ BỘT CÓ TÁC DỤNG GÌ LÊN CƠ THỂ?

Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống ít calo, chất béo và carbohydrate, thì cà phê bột nguyên chất là thức uống hoàn hảo dành cho bạn.

Nói một cách đơn giản, uống cà phê bột có tác dụng gì, hay ra sao đều phụ thược vào ban, nó chỉ trở thành một nguyên nhân đáng lo ngại khi bạn uống nó thường xuyên với sữa, đường, kem, …

Với những chất phụ gia này, ngay cả một tách cà phê cũng có thể chứa nhiều calo như một lát bánh cực lớn.

Vậy bạn đã hiểu tại sao nếu cho các chất phụ gia vô cà phê bột có tác dụng gì lên cơ thể chúng ta chưa nào?

cà phê bột có tác dụng gì? 101 cách

THÔNG THƯỜNG, MỘT TÁCH CÀ PHÊ BỘT CÓ TÁC DỤNG GÌ LÊN CƠ THỂ CHÚNG TA?: CÂU TRẢ LỜI LÀ

• Chất béo – 0% 
• Cholesterol – 0% 
• Sodium – 0% 
• Carbohydrates – 0% 
• Đường – 0% 
• Potassium – 4% 

Như bạn có thể thấy, cà nguyên chất không cung cấp calo, chất béo hoặc cholesterol.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nó “lành mạnh” hay “dinh dưỡng”. Trên thực tế, cà phê bột có tác dụng gì? Chỉ là cung cấp cho bạn lượng kali thấp mà thôi.

Chỉ là nó không thêm quá nhiều calo.

Vì vậy, nói một cách dễ hiểu, hàm lượng calo trong cà phê bột nguyên chất rất thấp, điều này làm cho nó trở thành thức uống lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một thức uống thông thường mà không gây hại cho sức khỏe của họ.

Nếu bạn muốn nhận được nhiều dinh dưỡng hơn từ cà phê của mình, thì bạn có thể làm như vậy bằng cách chọn các loại đồ uống cà phê khác nhau như latte, mocha, cappuccino và những loại khác.

CÀ PHÊ BỘT CÓ TÁC DỤNG GÌ TRONG VIỆC GIÚP GIẢM CÂN ?

Nhiều người, ngay cả những người uống cà phê nguyên chất thường xuyên, không biết rằng thức uống này là chất xúc tác tuyệt vời để giảm cân.

Nếu bạn muốn giảm cân vì lý do thẩm mỹ hoặc sức khỏe, hoặc bạn không cảm thấy thoải mái trong cơ thể của mình, không có gì bí mật khi chế độ ăn uống là một phần quan trọng của bất kỳ hành trình giảm cân nào.

Bạn phải tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn đạt được mục tiêu, và cà phê nguyên chất là một trong số đó.

Dưới đây, chúng tôi thảo luận về lợi ích của cà phê bột có tác dụng gì đối với việc giảm cân:

• Cà phê bột nguyên chất có chứa axit chlorogenic, giúp làm chậm quá trình sản xuất glucose trong cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là nếu bạn uống Cà phê bột nguyên chấtsau bữa ăn, thì cơ thể bạn sẽ sản xuất ít glucose và tế bào mỡ hơn.

• Cà phê bột nguyên chất cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

• Vì cà phê bột nguyên chất rất giàu caffeine, nó giúp kích thích hoạt động trao đổi chất và tăng mức năng lượng của bạn, do đó ngăn chặn cơn đói.

• Như đã đề cập trước đây, Cà phê bột nguyên chất  là một thức uống ít calo, và cũng không chứa chất béo hoặc cholesterol. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không tăng cân bằng cách uống Cà phê bột nguyên chất hàng ngày.

• Nhiều người thích uống Cà phê bột nguyên chất vài phút trước khi tập thể dục. Điều này là do nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất rất nhiều, cho phép bạn gặt hái nhiều lợi ích hơn từ buổi tập luyện của mình.

• Các lợi ích khác của Cà phê bột nguyên chất đối với việc giảm cân bao gồm giảm hàm lượng nước trong cơ thể. Nhờ đi tiểu thường xuyên, bạn sẽ giảm được lượng nước dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân tạm thời.

• Nếu bạn đang dùng Cà phê bột nguyên chất để giảm cân, điều quan trọng cần lưu ý là bạn nên uống nó mà không có bất kỳ chất phụ gia nào. Điều này có nghĩa là không có đường, kem, sữa hoặc bất kỳ hương vị bổ sung nào khác. Với các chất phụ gia như vậy, thì tất cả những lợi ích được thảo luận ở trên sẽ bị vô hiệu vì khi đó thức uống của bạn sẽ chứa calo, chất béo và cholesterol. Điều đó nói rằng, cần phải tuân theo một thói quen ăn kiêng hợp lý để giảm cân.

PHẦN QUẢNG CÁO QUÁN CÀ PHÊ HOME COFFEE – COFFEE & MORE TẠI BUÔN MA THUỘT

cà phê bột có tác dụng gì? 101 cách

Đây là quán cà phê với chất lượng cà phê bột nguyên chất thượng hạng trong vùng đất Tây Nguyên trồng cà phê của Việt Nam đầy nắng và gió.

Home Coffee là quán cà phê tiên phong trong lính vực cà phê bột nguyên chất.

Đặc biệt là sản phẩm cà phê F2C, giá vô cùng vừa phải và mùi vị độc đáo.

Ngoài ra, quán còn có những điểm để check – in cực kì đẹp và thú vị với khung cảnh không gian mở vườn tược nên thơ giữa lòng thành phố Buôn Ma Thuột.

Dành thời gian sau những ngày làm việc mệt mỏi để thưởng thức đồ uống khác tại quán cũng phần nào giải tỏa căng thẳng, hoặc là có thời gian vui vẻ cùng những người bạn của bạn trong những trận bóng đá sôi động nhất.

Ký tên: Người chia sẻ.

Xem thêm sản phẩm của Home Coffee – tại đây.

Xem thêm chương trình khuyến mãi tại đây.