Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình lớn khôn, khỏe mạnh, thông minh. Vì vậy việc đo cân nặng chiều cao chuẩn của bé gái và bé trai để dễ kiểm soát là rất quan trọng. Để giúp các bậc phụ huynh  theo dõi sát sao sự phát triển của con em mình, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố bảng chiều cao cân nặng bé trai và bé gái từ 0 đến 5 tuổi để các bậc phụ huynh tham khảo.

1. Quá trình phát triển cân nặng chiều cao chuẩn của bé gái và bé trai

Trước khi các mẹ biết được tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng  của trẻ trai và gái thì nên tìm hiểu về quá trình phát triển của trẻ tại các khoa. Dưới đây là một vài chia sẻ đến từ các chuyên gia mẹ có thể tham khảo.

Ở trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều cao  tăng nhanh. Sau đó, so với lúc mới sinh, khi bé tròn 1 tuổi, cân nặng của bé có thể tăng gấp rưỡi. Chiều cao cũng vậy, trong năm đầu tiên sẽ tăng khoảng 25 cm và có thể đạt 75 cm. Khi được hai tuổi, trẻ dự kiến ​​sẽ tăng  khoảng 10cm và đạt chiều cao trung bình từ 85 đến 86 cm. Sau đó từ năm trở đi từ 10 tuổi tăng trung bình 5 cm mỗi năm.

Khi trẻ bước vào thời kỳ tiền vị thành niên, đây được coi là giai đoạn trẻ phát triển vượt bậc. Trong  thời gian này, kích thước của bé sẽ tăng lên nhanh chóng, với các bé gái  tăng đến 6cm mỗi năm trong độ tuổi từ 9 đến 11 và các bé trai  tăng đến 7cm mỗi năm trong độ tuổi từ 12 đến 14 tuổi. 

Nhận xét

Khi trẻ lớn  lên, khả năng phát triển chiều cao có thể giảm so với những năm đầu đời. Vì vậy, trong giai đoạn tăng trưởng này, việc cung cấp cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng  là vô cùng quan trọng để tạo điều kiện dự trữ tốt nhất cho  giai đoạn tăng trưởng vượt bậc trước tuổi dậy thì.

Cha mẹ  thường  nghĩ rằng  tuổi dậy thì là lúc con trai phát triển chiều cao nhất, nhưng  không phải  vậy. Trên thực tế, trong giai đoạn dậy thì,  bé sẽ tăng kích thước có phần  chậm lại, không  phát triển nhanh chóng như giai đoạn trước. Ngoài ra, nhiều trẻ chỉ  tăng 1-2 cm mỗi năm hoặc hoàn toàn không tăng.Ở độ tuổi 23 đến 25 tuổi, cơ thể  ngừng tăng chiều cao.

2. Bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của bé gái, bé trai theo WHO

Nhằm giúp các bậc phụ huynh theo dõi sát sao sự phát triển của con em mình. Các bác sĩ khuyến cáo các mẹ nên tuân theo biểu đồ cân nặng chiều cao chuẩn của bé gái và bé trai do WHO công bố như sau.

Bảng theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ theo WHO
 

3. Chiều cao cân nặng của bé gái và bé trai ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?

Để đạt được cân nặng chuẩn của trẻ trai và gái như  bảng trên, cha mẹ cần hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Theo các chuyên gia, cân nặng và chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố cụ thể sau:

3.1. Di truyền

Theo một nghiên cứu, các yếu tố như béo phì, cân nặng hay nhóm máu của bố mẹ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ khi sinh ra. Tuy nhiên, điều này không mang tính quyết định, chỉ có khoảng 23% yếu tố di truyền ảnh hưởng đến lịch sử phát triển của trẻ.

2. Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố ngoại cảnh có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé.Nếu con bạn có  chế độ ăn không đủ dinh dưỡng và thiếu các chất dinh dưỡng  cần thiết thì  quá trình tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ sẽ chậm lại. Điều này gây khó khăn trong việc đáp ứng tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của WHO đối với trẻ em trai và gái nêu trên.

Xương, răng hoặc các cơ quan  của trẻ bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng, vì vậy nếu chúng không được cung cấp đầy đủ, thì sự phát triển của tuổi  dậy thì trước tuổi sẽ bị chậm lại.

Dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để con bạn phát triển  bình thường và khỏe mạnh. Vì vậy, tùy theo từng giai đoạn phát triển  mà  mẹ cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

3. Sức khỏe khi mang thai của mẹ

Sức khỏe và tâm trạng khi mang thai của mẹ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của đứa trẻ. Mẹ bầu thường xuyên căng thẳng có thể làm chậm quá trình phát triển thể chất và trí não của em bé khi chào đời.

Để thai nhi phát triển  bình thường và khỏe mạnh, mẹ bầu cần  bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như DHA, canxi, sắt hoặc axit folic, v.v.

4. Bệnh lý

Khuyết tật hoặc các bệnh mãn tính nghiêm trọng có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Theo một nghiên cứu mới  được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, những đứa trẻ  có tiền sử mắc các bệnh  như thiếu máu hồng cầu hình liềm nhỏ hơn và nhẹ cân hơn những đứa trẻ khỏe mạnh khác.

5. Sự quan tâm của ba mẹ

Những người quan tâm và chăm sóc trẻ thường xuyên cũng  góp phần vào sự tăng trưởng về cân nặng và chiều cao của trẻ. Sự quan tâm chăm sóc này có khả năng ảnh hưởng đến trẻ cả về tinh thần và thể chất.