Có rất nhiều loại rau mà ta có thể dùng uống nhưng với câu hỏi uống rau má nhiều có tốt không thì không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này. Với một số đối tượng, ăn rau má có thể gây nguy hiểm đến sức khoẻ… Bài viết này, tác giả của Cây thuốc nam sẽ giúp bạn giải đáp một số vấn đề liên quan đến loại cây rau má.
Rau má là rau gì?
Rau má là một loài cây một năm thân thảo trong phân họ Mackinlayoideae của họ Hoa tán, có nguồn gốc Australia, các đảo Thái Bình Dương, New Guinea, Melanesia, Malaysia và châu Á. Nó được sử dụng như một loại rau cũng như trong y học Ayurveda và y học cổ truyền Trung Hoa. Có thể ăn sống hoặc dùng xay thành nước để uống.
Rau má có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này. Với một số đối tượng, ăn rau má có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Rau má là loại rau đã được nghiên cứu nhiều ở nước ta và trên cả thế giới vì đặc tính quý giá của nó. Tại Việt Nam, công dụng của rau má vô cùng phong phú, có thể kể một số công dụng đặc trưng như:
Rau má giúp giải quyết chứng nóng nảy bứt rứt trong người, chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt,......
Uống rau má nhiều có tốt không?
Rau má có rất nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để trả lời cho câu hỏi uống rau má nhiều có tốt không?
Thì câu trả lời là không: vì sử dụng quá nhiều và phụ thuộc vào rau má sẽ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, giảm khả năng sinh con, thậm chí còn tăng nguy cơ sảy thai đối với người mẹ.
Công dụng của rau má
Chữa tiểu buốt, tiết niệu, sỏi tiết niệu
Rau má và búp tre là hai vị thuốc có tính mát, vị ngọt, không độc, tác dụng chính là thanh nhiệt, sát khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh về tiết niệu, sỏi tiết niệu, tiểu buốt, tiểu nhiều lần. Cho đến nay, cách trị tiểu nhiều lần tại nhà từ búp tre và ra má vẫn luôn được dân gian đánh giá cao.
Cách làm:
- Chuẩn bị một nắm nhỏ búp tre, 1 nắm rau má tươi đã nhặt bỏ rễ và các lá vàng úa.
- Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị đi rửa sạch (có thể ngâm sơ với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn) sau đó để ráo.
- Cho búp tre, rau má và vài hạt muối vào cối giã nát, sau đó thêm vào khoảng 100ml nước rồi gạn uống hết.
- Thực hiện điều này 2 lần/ngày sẽ giúp tình trạng tiểu nhiều lần được cải thiện hiệu quả.
Giải độc, trị ho, hạ sốt
Dùng rau má tươi giã lấy nước uống hoặc sắc nước để uống.
Cách làm: 30gr rau má hoà xay và giã cùng với nước nóng để nguội.
Chữa cảm nắng, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn
Lấy 1 nắm rau má tươi rửa sạch, giã nhuyễn lấy nước cốt pha loãng, thêm vài hạt muối và uống. Bã rau má còn lại lấy đắp lên trán và thái dương.
Làm lành vết thương, liền sẹo
Kinh nghiệm dân gian truyền lại có nhắc về bài thuốc làm lành vết thương và trị sẹo bằng rau má. Và sau này, nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh kinh nghiệm trên là có cơ sở. Bởi các chất chống oxy hóa và chất triterpenoids có tác dụng cung cấp máu, tăng cường hoạt động của mô tế bào tại khu vực bị thương. Vì thế, da sẽ mau chóng lành và liền sẹo nhanh.
Uống rau má nhiều giúp tăng trí nhớ
Nếu ai lỡ mắc bệnh suy giảm trí nhớ khi tuổi đời còn trẻ thì hãy học cách làm quen với rau má. Bởi loại nguyên liệu này giúp tăng khả năng nhớ, cải thiện tình trạng đãng trí của người già. Bài thuốc dành cho người bệnh cũng dễ thực hiện, chỉ cần lấy khoảng 3 đến 5 gram bột rau má nguyên chất hòa với sữa, uống đều đặn sẽ thấy có kết quả.
Cải thiện vấn đề kinh nguyệt và về da
Rau má chứa nhân tố trường thọ gọi là “Vitamin X trẻ trung” có tác dụng bổ dưỡng cho não và các tuyến nội tiết và xác nhận rằng nước chiết từ rau má giúp cải thiện các vấn đề về kinh nguyệt và da cho chị em phụ nữ.
