Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, lịch sinh hoạt hợp lý, không gian phòng ngủ và giường, đệm, chăn, gối… cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Để có giấc ngủ ngon, bạn nên chọn một chiếc nệm chất lượng, phù hợp với nhu cầu của gia đình dựa trên các yếu tố như chất liệu, độ đàn hồi, độ dày,… và sử dụng đúng cách để tuổi thọ sản phẩm được lâu dài. cao.
Chất liệu sử dụng
Các loại đệm phổ biến nhất hiện nay phải kể đến là đệm lò xo, cao su, bông ép ...
Nệm lò xo được cấu tạo với hệ thống lõi thép, nhiều lớp lò xo, có khả năng chịu lực và đàn hồi. Sản phẩm có giá thành cao, chất lượng tốt, êm ái, ít tiếng ồn khi quay. Ngược lại, một số loại kém chất lượng có thể gây ra tiếng ồn sau thời gian dài sử dụng, kích thước cồng kềnh, trọng lượng nặng.
Nệm cao su được chia làm hai loại là cao su thiên nhiên và cao su nhân tạo. Sản phẩm từ cao su thiên nhiên cho độ đàn hồi cao, có lỗ nhỏ giúp lưu thông khí tốt, bền bỉ với tuổi thọ từ 10 - 20 năm, hỗ trợ tốt cho cột sống.
Đệm bông ép sử dụng các sợi bông cách nhiệt tạo thành khối. Tùy theo nhu cầu sử dụng của gia đình mà bạn có thể chọn mua chất liệu phù hợp.
Độ co giãn
Các chất liệu nệm trên có độ đàn hồi khác nhau. Lưng và cột sống là những bộ phận tiếp xúc trực tiếp và chịu tác động nhiều nhất của nệm. Nệm quá mềm dễ khiến cột sống bị cong, dây chằng và khớp cột sống bị quá tải. Nếu sử dụng lâu ngày, nệm mềm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người già, phụ nữ mang thai hay thậm chí là sự phát triển hệ xương của trẻ nhỏ.
Nệm cao su có độ đàn hồi vừa phải, phù hợp và tốt cho sức khỏe của người già và trẻ em. Một số loại nệm lò xo có độ đàn hồi kém hơn nệm cao su nhưng vẫn là lựa chọn phù hợp với mức giá thấp hơn. Nệm hơi, nệm nước thường có độ bền không cao và quá mềm, không thích hợp sử dụng lâu dài làm nệm ngủ.
Giặt nệm thường xuyên
Ngoài việc chọn loại phù hợp nhu cầu sử dụng, giá cả hợp lý thì sau khi mua về bạn cũng cần bảo quản sạch sẽ để tránh gây ra các bệnh về đường hô hấp hay ẩm mốc. Nên vệ sinh 2-3 tháng / lần. Đối với nệm cao su thiên nhiên cần tránh tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao (bàn là, máy sấy…) và không nên phơi nắng để vệ sinh. Nệm nên được để khô tự nhiên.
Bạn cũng nên trang bị một vài bộ ga trải giường, áo gối hoặc khăn vệ sinh nệm để chúng luôn sạch sẽ và chống bám bụi. Tham khảo một số sản phẩm có giá ưu đãi trên Thế giới đệm đẹp
Đệm lò xo Dunlopillo Audrey có kích thước 1,8 m x 2 m, chiều cao 25 cm. Hệ thống lò xo túi CPS và lớp vải kháng khuẩn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Hệ thống lò xo túi liên kết được thiết kế nhằm nâng đỡ tối ưu cho giấc ngủ, giảm thiểu rung lắc làm phiền người nằm bên cạnh. Sản phẩm được Thế giới đệm đẹp giảm giá 70%, giảm còn 9,08 triệu đồng (giá gốc 12,106 triệu đồng).
Đệm lò xo Dunlopillo Audrey có kích thước 1,8 m x 2 m, chiều cao 25 cm. Hệ thống lò xo túi CPS và lớp vải kháng khuẩn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Hệ thống lò xo túi liên kết được thiết kế nhằm nâng đỡ tối ưu cho giấc ngủ, giảm thiểu rung lắc làm phiền người nằm bên cạnh.
Nệm 7 vùng Bodyfit Havas nâng cao sự thoải mái khi ngủ với 7 vùng đàn hồi khác nhau: đầu, cổ, vai, eo, mông, đùi, chân. Vỏ nệm có khóa kéo, dễ dàng tháo ra để vệ sinh. Sản phẩm làm từ bọt mật độ cao, đàn hồi tốt, bền. Nệm có giá 5,472 triệu đồng, giảm 20% so với giá gốc.
Nệm 7 vùng Bodyfit Havas nâng cao sự thoải mái khi ngủ với 7 vùng đàn hồi khác nhau: đầu, cổ, vai, eo, mông, đùi, chân. Vỏ nệm có khóa kéo, dễ dàng tháo ra để vệ sinh. Sản phẩm làm từ bọt mật độ cao, đàn hồi tốt, bền. Nệm có giá 5,472 triệu đồng, giảm 20% so với giá gốc.
thegioidemdep
