Sản Phẩm: laptop - máy tính  -  laptop - máy tính để bàn  -  máy tính để bàn, máy bộ

Cùng ăn bữa sáng bằng ly sinh tố giảm cân ngon bổ dưỡng

Bạn đang muốn giảm cân nhanh, vậy thì bữa sáng của bạn chỉ cần một ly sinh tố táo, yến mạch dưới đây là giá cân phân tích 3 số lẻquá đủ rồi.

Nguyên liệu:


1 quả táo

11g yến mạch (2 thìa canh)

4 quả chà là khô (hoặc loại trái cây khô khác như giá cân phân tích nho khô, táo tàu, việt quất…)

300ml sữa tươi

Một ít bột quế

Đá viên lạnh

Cả táo và yến mạch đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất nhưng lại rất ít calo. Lượng chất xơ trong yến mạch cao gấp đôi so với các loại ngũ cốc khác vì thế khi ăn yến mạch sẽ tạo cảm giác no lâu.

Sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100g sữa chỉ chứa khoảng 61 calo nhưng hàm lượng vitamin B12, Riboflavin (vitamin nhóm B), vitamin D và khoáng chất như canxi, phốt pho... lại vô cùng phong phú. Sữa là nguồn cung cấp protein chất lượng cao. Hầu hết protein trong sữa là casein rất có lợi đối với sức khỏe. Ngoài ra sữa còn chứa whey protein giúp giảm huyết áp, cải thiện tâm trạng, cải thiện và duy trì cơ bắp.

Cách làm:

Táo sơ chế sạch, loại bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ. Đổ táo vào bát tô.

Đổ yến mạch vào bát táo, thêm chà là và sữa tươi vào. Đậy kín bát trái cây yến mạch và để yên khoảng 20 phút.

Dùng thìa múc phần táo, yến mạch, chà là vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Phần sữa để sang một bên.

Sau đó mở nắp máy xay ra, đổ sữa vào rồi thêm chút bột quế và đá viên lạnh vào xay nhuyễn là xong. Rót sinh tố ra ly, thêm chút bột quế lên trên là hoàn thành.

Yến mạch có nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gây hại được gọi là các gốc tự do.

Yến mạch có thể chống lại chứng trầm cảm và giúp tâm trạng của bạn tốt hơn. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có chứa một lượng carbs lành mạnh, kích thích sản xuất serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh được sản xuất bởi tryptophan. Chất dẫn truyền này có ảnh hưởng trực tiếp đến sự thèm ăn, giấc ngủ và tâm trạng.

Không những vậy, yến mạch còn là một trợ thủ trong cuộc chiến chống ung thư. Yến mạch chứa selen, chất chống oxy hóa giúp sửa chữa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Ngoài đặc tính tẩy tế bào chết và làm sạch da, yến mạch còn có công dụng chống vi khuẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá và các bệnh nhiễm trùng da. Các axit amin có trong bột yến mạch giúp giảm các đốm đồi mồi, thâm sạm… trên da.

Thành phẩm:

Thay vì chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng để giảm cân vào buổi tối thì Cân điện tử 4 số lẻ bữa sáng hợp lý cũng giúp bạn giảm cân siêu nhanh nhưng vẫn giữ được sức khỏe và sự tươi tắn. Một trong những bữa sáng hợp lý đó làm món sinh tố táo yến mạch trên đây. Bạn hãy thử thay đổi ngay nhé!
May bien tan sẽ dúp tiết kiệm điện nên hãy dùng máy biến tần: Công ty khăn ướt vina chuyên sản xuất, gia công các loại khăn ướt giá rẻ, khan uot.



Máy biến tần dúp bảo vệ động cơ và tiết kiệm điện hãy nên dùng may bien tan: Cty Đại Quang chuyên mua bán máy biến tần các loại từ máy biến tần 1 pha cho đến máy biến tần 3 pha. Đặc biệt hơn chúng tôi cung cấp cả máy biến tần giá rẻ.

Cân phân tích giá rẻ là dòng cân điện tử chuyên dùng được coi là cân phân tích phòng thí nghiệm có các loại như: cân phân tích 2 số lẻ hay loại khác là cân phân tích 4 số lẻ và cao cấp hơn là loại cân phân tích 5 số lẻ. Tân Nam Phát - Can dien tu ha noi hang đầu, Cân điện tử tại hà nội bạn cần mua can dien tu o ha noi.


quần lót nam giá sỉ tphcm, quần lót nam giá rẻ ở tphcm, Cơ sở sản xuất quần lót nam, Công ty sản xuất quần lót nam, Xưởng sản xuất quần lót nam, bán quần lót nam giá rẻ, cung cấp sỉ quần lót nam,

Nếu các bạn quan tâm đến cân bàn điện tử trong ngành nông sản đặc biệt là cân bàn điện tử giá rẻ hoặc loại cân vàng điện tử dùng trong ngành vàng bạc đá quý cũng như cân phân tích điện tử dùng trong phòng thì nghiệm, đặc biệt nhất là cân treo điện tử Xin liên hệ cân điện tử Tiến Đạt. Công ty cân điện tử Tiến Đạt chuyên sản xuất - mua bán - sửa chữa các sản phẩm can dien tu.


bạn tìm căn hộ cho thuê ở biên hòa thì xin hạy liên hệ chúng tôi để tìm thuê căn hộ chung cư tại biên hòa ưng ý như thể cho thuê nhà nguyên căn biên hòa . đặc biệt nhiều người đang có nhu cầu cho thuê nhà giá rẻ tại biên hòa, và dù thị trường có đến đâu vẫn có đủ cho thuê nhà tại biên hòa. Kể cả là thị trường mới nổi vể căn hộ dịch vụ cho thuê tại biên hòa vẫn hấp dẩn hơn cho thuê căn hộ biên hòa. Tại Biên Hòa đang nổi lên cho thue can ho amber court và cho thuê căn hộ The Pegasus Plaza.


Cân bàn điện tử của can dien tu Việt Nhật được dánh giá cao cùng cân phân tích điện tử và cân treo điện tử cũng như cân mini điện tử. Đó mới chỉ là một trong rất nhiều sản phẩm của cân điện tử Việt Nhật

Hiện nay nhu cầu mua bán cân điện tử ở bình dương ngày càng nổi trội và rầm rộ. Chúng tôi chuyên bán cân điện tử ở bình dương chất lượng uy tín, các bạn có thể tìm mua cân điện tử ở bình dương mà không cần đi đâu xa vì cân điện tử giá rẻ tại bình dương chúng tôi luôn chất lượng. Cân điện tử tại bình dương ngoài ra chúng tôi còn sửa cân điện tử ở bình dương nhanh chóng tiện lợi...


Hãy lựa chọn Cân treo điện tử uy tín chất lượng, cùng với các sản phẩm cân treo điện tử 1 tấn, cân treo điện tử 2 tấn, cân treo điện tử 5 tấn, cân treo điện tử 3 tấn, cân treo điện tử cas giá rẻ, . Hãy liên hệ chúng tôi để được mua Cân treo điện tử 10 tấn, cân treo điện tử ocs hay Cân treo điện tử 15 tấn tốt nhất.

Như chúng ta đã biết những dự án của Kita Group đang thu hút nhiều nhà đầu tư như dự án Kita Vĩnh Long và nhiều dự án khác, mọi thông tin thêm về dự án Kita Group xin liệ hệ 0901.265.199 để có thông tin Kita Group Vĩnh Long mới nhất và chính xác nhất - Bán căn hộ Stella Võ Văn Kiệt là 1 trong những dự án nổi bật của Kita Group được nhiều người biết đến với tên Căn hộ Stella En Tropic Bình Tân. Nổi bật nhất là Dự án Stella Vĩnh Long.